Я часто выбираю хлебцы для полезного перекуса, но порой в них оказываются сахар и подсластители. Давайте разберем состав популярных вариантов.
Dr. Korner — не всегда такой уж «чис…
Читать далее →
Ваш город уже в прямом эфире
В МАХ появились городские онлайн-камеры: дороги, перекрёстки, дворы и места, где чаще всего происходят ЧП.
📹 ДТП, конфликты, пробки, подозрительные с…
Читать далее →
Куриные шашлычки
Ингредиенты:
- Два куриных филе
- Шпажки
Маринад:
- Сок половины лимона
- 1 ст. л. оливкового масла
-
Куриные шашлычки
Ингредиенты:
- Два куриных филе
- Шпажки
Маринад:
- Сок половины лимона
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
Из лимона выдавить сок, добавить оливковое масло, соль, перец и приправы. По желанию можно включить лук.
Мясо замариновать на пару часов.
После этого нанизать на шпажки и запечь в духовке, разогретой до 200 градусов, не забывая переворачивать шашлык.
Подавать с овощами и зеленью, а также можно использовать любимые соусы.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Салат из кальмаров с ветчиной и грибами
Калорийность: 108.88 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 7.84 / 5.21 / 8.2
Ингредиенты:
- Кальмары — 2 штуки
- Лук репчатый — 1 головка
- Морковь — 1 шт…
Читать далее →
Ленивый и вкусный завтрак
КБЖУ на 100 гр: 190/14/14/1
Ингредиенты:
- яйца 6 шт
- сыр 4 кусочка
- зелень
- соль
Вкусно и полезно — Подписаться
Читать далее →