Пирог для набора белка
Калорийность и состав на 100 грамм: 126 калорий, 12 г белков, 2 г жиров, 15 г углеводов.
Ингредиенты:
- Манка 200 г (можно заменить на муку)
- Яйцо 3 шт.
…
Читать далее →
Куриное филе с яблоком и сельдереем
Это блюдо низкокалорийное и простое в приготовлении.
Ингредиенты:
- 2 куриных филе без кожи
- 1 большое яблоко
- 3 стебля сельдерея
- Пара кап…
Читать далее →
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 г твердого натертого сыра
1 зубчик чесн
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 г твердого натертого сыра
1 зубчик чеснока
1 ст.л. цельнозерновой муки
Соль, перец
Приготовление:
Очистите кабачок от кожицы и натрите его на крупной терке. Вбейте яйцо и хорошо перемешайте.
Добавьте к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу. Затем всыпьте муку и снова тщательно перемешайте.
Жарьте оладьи на оливковом масле или на сухой сковороде до появления румяной корочки.
Эти оладьи особенно вкусны с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Дорогие подписчики, спасибо за вчерашний опрос по теме нейросетей 🙏
Вижу, что многим интересно разобраться, как пользоваться нейросетями в обычной жизни, если объяснять простым яз…
Читать далее →
Эффект круче, чем в зале 💥
Выполняй этот комплекс по кругу с фитнес-резинкой медиум и выше 🔥
Вкусно и полезно — Подписаться
Читать далее →