А-ля ватрушки с клубникой
187.87 ккал/100 г. Б/Ж/У: 6.89 / 10.37 / 21.49.
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо
- Щепотка соли
- 5 гр разрыхлителя
- 130 гр рисовой муки
- Подсластите…
Читать далее →
Домашнее мороженое из творожка
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 125 г жидкого творожка 0%
- 1 стакан молока 0%
- Сахарозаменитель по вкусу
- Ванилин
Приготовление:
Сначала отделите белки…
Читать далее →
Вафли 🧇Вот это идеальный баланс😍
КБЖУ на 100гр : 114/8,16/4,54/10,59
🥗 кабачок 350гр
🥗 Яйцо 2шт
🥗 Сыр легкий 100гр
🥗 М
Вафли 🧇Вот это идеальный баланс😍
КБЖУ на 100гр : 114/8,16/4,54/10,59
🥗 кабачок 350гр
🥗 Яйцо 2шт
🥗 Сыр легкий 100гр
🥗 Мука обычная 70гр
Вкусно и полезно — Подписаться
Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут.
КБЖУ на 100 гр: 95/10.5/4/3.
Ингредиенты:
- кабачок 300 гр
- филе грудки курицы или индейки 200 гр
- помидоры 100 гр
- соль, паприка, с…
Читать далее →
Торфяной пирог
Калорийность: 262.34 ккал на 100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 10.77 г / 14.4 г / 22.28 г.
Ингредиенты:
Для основы и верха:
- 250 г муки
- 130 г сливочного масла
- 80 г…
Читать далее →