Домашнее мороженое из творожка
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 125 г жидкого творожка 0%
- 1 стакан молока 0%
- Сахарозаменитель по вкусу
- Ванилин
Приготовление:
Сначала отделите белки…
Читать далее →
Вафли 🧇Вот это идеальный баланс😍
КБЖУ на 100гр : 114/8,16/4,54/10,59
🥗 кабачок 350гр
🥗 Яйцо 2шт
🥗 Сыр легкий 100гр
🥗 Мука обычная 70гр
Вкусно и полезно — Подписаться
Читать далее →
Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут.
Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут.
КБЖУ на 100 гр: 95/10.5/4/3.
Ингредиенты:
- кабачок 300 гр
- филе грудки курицы или индейки 200 гр
- помидоры 100 гр
- соль, паприка, сухой чеснок
- сыр 9% 50 гр
- топлёное масло 10 гр
- сметана 10% 1 ст.л.
Вкусно и полезно — Подписаться
Торфяной пирог
Калорийность: 262.34 ккал на 100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 10.77 г / 14.4 г / 22.28 г.
Ингредиенты:
Для основы и верха:
- 250 г муки
- 130 г сливочного масла
- 80 г…
Читать далее →
Морковь, тушенная с горчицей и апельсиновым соком
81.25 ккал/100 г
Б/Ж/У: 1.03 / 6.2 / 5.67
Для приготовления этого блюда можно использовать как маленькую морковь, так и обычную,…
Читать далее →