21.08.2026 08:20
Быстрый яблочный пирог на кефире Калорийность: 114.96 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 4.53 / 1.76 / 19.29. Ингредиент
Быстрый яблочный пирог на кефире
Калорийность: 114.96 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 4.53 / 1.76 / 19.29.
Ингредиенты:
- 1 стакан обезжиренного кефира
- 1 стакан манной крупы
- 2 яйца
- 3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
- 1 ст. л. лимонного сока
- 1 ч. л. разрыхлителя или гашеной соды
- Стевия по вкусу
Приготовление:
В кефир добавьте манку, стевию, разрыхлитель и яйца. Хорошо взбейте или перемешайте массу.
Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 30 минут.
Тем временем натрите яблоки на мелкой терке, сбрызните их лимонным соком и при желании присыпьте корицей.
Достайте тесто из холодильника и смешайте с яблоками.
Выложите тесто в форму для запекания и выпекайте примерно 40 минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 114.96 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 4.53 / 1.76 / 19.29.
Ингредиенты:
- 1 стакан обезжиренного кефира
- 1 стакан манной крупы
- 2 яйца
- 3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
- 1 ст. л. лимонного сока
- 1 ч. л. разрыхлителя или гашеной соды
- Стевия по вкусу
Приготовление:
В кефир добавьте манку, стевию, разрыхлитель и яйца. Хорошо взбейте или перемешайте массу.
Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 30 минут.
Тем временем натрите яблоки на мелкой терке, сбрызните их лимонным соком и при желании присыпьте корицей.
Достайте тесто из холодильника и смешайте с яблоками.
Выложите тесто в форму для запекания и выпекайте примерно 40 минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться