27.08.2026 13:01
Сочная пицца для быстрого перекуса Калорийность и состав на 100 грамм: 88.2 ккал, 5.8 г белков, 5 г жиров, 4.9 г углево
Сочная пицца для быстрого перекуса
Калорийность и состав на 100 грамм: 88.2 ккал, 5.8 г белков, 5 г жиров, 4.9 г углеводов.
Ингредиенты:
- кабачок — 200 г
- яйца — 2 шт.
- цельнозерновая пшеничная мука — 60 г
- соль и специи по вкусу
Ингредиенты для соуса:
- сметана 10% — 30 г
- томатная паста — 20 г
Ингредиенты для начинки:
- готовое куриное филе — 50 г
- лёгкий сыр (30%) — 60 г
- помидоры — 100 г
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность и состав на 100 грамм: 88.2 ккал, 5.8 г белков, 5 г жиров, 4.9 г углеводов.
Ингредиенты:
- кабачок — 200 г
- яйца — 2 шт.
- цельнозерновая пшеничная мука — 60 г
- соль и специи по вкусу
Ингредиенты для соуса:
- сметана 10% — 30 г
- томатная паста — 20 г
Ингредиенты для начинки:
- готовое куриное филе — 50 г
- лёгкий сыр (30%) — 60 г
- помидоры — 100 г
Вкусно и полезно — Подписаться