05.09.2026 06:21
Слоёный салат Калорийность: 120.67 ккал/100 г. Б/Ж/У: 10.06 / 7.44 / 3.23. Ингредиенты: - натуральный йогурт — 200 г -
Слоёный салат
Калорийность: 120.67 ккал/100 г. Б/Ж/У: 10.06 / 7.44 / 3.23.
Ингредиенты:
- натуральный йогурт — 200 г
- варёная говядина — 100 г
- грибы — 100 г
- лук — 1 шт
- яйцо — 1 шт
- сыр холлендер — 50 г
- желток — 1 шт
Приготовление:
Слои укладываются следующим образом: варёная говядина (нарезанная маленькими кубиками), обжаренные без масла (или тушёные на воде) грибы с луком, яйцо (натертое на тёрке), снова говядина, нежирный сыр и желток. Каждый слой следует промазывать натуральным йогуртом и немного посолить.
В качестве альтернативы можно использовать смесь из мягкого обезжиренного творога, 1 ч.л. оливкового масла, пол коробочки йогурта, паприки и соли (всё смешать в блендере). Это придаст салату особый вкус.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 120.67 ккал/100 г. Б/Ж/У: 10.06 / 7.44 / 3.23.
Ингредиенты:
- натуральный йогурт — 200 г
- варёная говядина — 100 г
- грибы — 100 г
- лук — 1 шт
- яйцо — 1 шт
- сыр холлендер — 50 г
- желток — 1 шт
Приготовление:
Слои укладываются следующим образом: варёная говядина (нарезанная маленькими кубиками), обжаренные без масла (или тушёные на воде) грибы с луком, яйцо (натертое на тёрке), снова говядина, нежирный сыр и желток. Каждый слой следует промазывать натуральным йогуртом и немного посолить.
В качестве альтернативы можно использовать смесь из мягкого обезжиренного творога, 1 ч.л. оливкового масла, пол коробочки йогурта, паприки и соли (всё смешать в блендере). Это придаст салату особый вкус.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться