Фаршированные кабачки Калорийность: 51 ккал на 100 г. Белки/жиры/углеводы: 6.5 / 1 / 3.7. Ингредиенты: - 1 килограмм к
Калорийность: 51 ккал на 100 г. Белки/жиры/углеводы: 6.5 / 1 / 3.7.
Ингредиенты:
- 1 килограмм кабачков
- 170 грамм помидоров
- 350 грамм куриного филе
- 50 грамм маложирного сыра
- 4 зубчика чеснока
Приготовление:
Кабачки нужно разрезать пополам и вынуть сердцевину.
Куриное филе пропускаем через мясорубку или мелко нарезаем. Чеснок измельчаем с помощью чеснокодавки, а помидоры нарезаем кубиками.
Все ингредиенты для начинки перемешиваем, добавляем соль и укладываем в кабачки. Затем посыпаем тертым сыром.
Помещаем в духовку на средний огонь. Как только сыр зарумянится, можно вынимать.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться