Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
84 089 подписчиков · @postn
К каналу →
🥗 Салат с рукколой, помидорами и огурцами Ингредиенты • Помидоры черри – 250 г • Огурец – 220 г • Руккола – 140 г • Оливковое масло – 4 ст.л. • Сок лимона – 3 ч.л. + по вкусу • С…
Читать далее →
134 401
Реклама
🐟 Рыбные щи с горбушей Ингредиенты • Горбуша (голова, хвост, остов) — 500 г • Картофель — 1 шт. • Морковь — 0,5 шт. • Лук репчатый — 0,5 шт. • Капуста белокочанная свежая — 100 г…
Читать далее →
134 557

🫓 Постные лепешки без дрожжей в духовке Ингредиенты • Вода тёплая — 100 мл • Соль — 0,5 ч. л. • Растительное масло — 1

🫓 Постные лепешки без дрожжей в духовке

Ингредиенты

• Вода тёплая — 100 мл
• Соль — 0,5 ч. л.
• Растительное масло — 1 ст. л.
• Сода — 0,5 ч. л.
• Уксус — 1 ч. л.
• Мука пшеничная — 350 г

Приготовление

1. Тёплую воду налейте в подходящую ёмкость. Всыпьте соль и тщательно перемешайте, чтобы кристаллы полностью растворились.
2. В столовой ложке соедините соду с уксусом и дождитесь реакции. Пенную массу сразу добавьте в миску с водой.
3. Влейте растительное масло и перемешайте.
4. Затем добавьте просеянную муку и замесите мягкое эластичное тесто. Заверните его в плёнку или прикройте полотенцем и оставьте на 15–20 минут при комнатной температуре.
5. Духовку заранее включите и разогрейте до 180 градусов.
6. Отдохнувшее тесто разделите на четыре части, желательно одинаковых по весу. Каждому кусочку придайте форму круглой лепёшки.
7. Выложите заготовки на противень, застеленный пергаментом. Вилкой сделайте проколы по всей поверхности лепёшек.
8. Выпекайте постные лепёшки без дрожжей в духовке 25–30 минут, до лёгкой золотистости.
9. Готовые лепёшки переложите на решётку и дайте им полностью остыть.
10. Подавайте на стол вместо хлеба.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Испытывай себя в первый час дня, в полдень, за час до принятия пищи и узнаешь таким образом пользу поста. Поутру помысл играет и скитается; когда же настал шестой час, он немного о…
Читать далее →
129 243
🥒 Зеленый коктейль с огурцом и перцем Ингредиенты • Перец болгарский (зеленый) — 1 шт. • Огурец — 1 шт. • Отруби — 1 ст. л. • Вода (охлажденная) — 1/2 стакана • Базилик (зеленый)…
Читать далее →
130 253
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.10.2026
🍜 Гречневая лапша с брокколи Ингредиенты • Гречневая лапша (соба) – 150 г • Бр…
👁 2 682 просмотров
Глава от 25.10.2026
🚨 ВНИМАНИЕ🚨 МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ СВЯТЫНЮ. СТАРИНАЯ ИКОНА РАЗРУШАЕТСЯ НА ГЛАЗАХ. П…
👁 2 044 просмотров
Глава от 25.10.2026
🍆 Баклажаны на сковороде-гриль Ингредиенты • Баклажан – 1 шт. • Укроп – 1 вето…
👁 2 584 просмотров
Глава от 25.10.2026
Пост сам поднимает, как на облако и баюкает волнами благодатными, а какое же бла…
👁 2 893 просмотров
Глава от 25.10.2026
🍒 Клюквенный чатни Ингредиенты • Клюква – 500 г • Лук репчатый – 1 шт. • Кориц…
👁 3 040 просмотров
Глава от 25.10.2026
Дорогие мои друзья🙏🏻из за Д.Т.П. на склоне таксист не справился с управлением и…
👁 3 415 просмотров
Глава от 24.10.2026
🍐 Пирог с грушей и брусникой Ингредиенты • Мука пшеничная – 200 г • Вода – 100…
👁 3 899 просмотров
Глава от 24.10.2026
ПРОШУ ПРОЧИТАТЬ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА. ЭТО ВАЖНО. ЭТО КАСАЕТСЯ КАЖДОГО 😭 Дорогие б…
👁 3 336 просмотров
Глава от 24.10.2026
🧄 Рис с тыквой в духовке Ингредиенты • Рис круглозёрный – 250 г • Тыква – 300 …
👁 4 181 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль Рецепты
По рекламе: https://iimax.ru/eva_commerce Аэрогриль рецепты в аэрогриле кулинария салаты
👥 377 167 · +110 023/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 338 758 · +6 155/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 327 235 · +6 939/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://okmx.ru/MNGmedia Заявка в РКН № 8176943131
👥 242 723 · -252/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке РНК: https://gosuslugi.ru/snet/6ac4e05111750d17c4fd6dd6 № 8142674371 По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 229 657 · +4 571/7д
@tspyaterochka
Пятёрочка
Добро пожаловать в канал «Пятёрочки» Здесь мы рассказываем о свежих акциях и скидках в наших магазинах.
👥 209 969 · -1 400/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постная кухня #полезное питание #рецепты без мяса #здоровое питание #кулинария #Еда
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,679,691 постам из 204,906 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.