Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
89 412 подписчиков · @postn
К каналу →
🥗 Салат из свеклы, соленых огурцов и фасоли Ингредиенты • Свекла - 300 г • Огурцы соленые - 150 г • Лук репчатый - 1 шт • Сок лимонный - 1 ст.л. • Фасоль консервированная без жид…
Читать далее →
125 137
Реклама
Дорогие братья и сестры! С глубоким смирением и надеждой обращаюсь к вам. Меня зовут иерей Алексей, и я служу настоятелем двух храмов: храма в честь Покрова Пресвятой Владычицы Бо…
Читать далее →
15 213

Цветная капуста с редькой и морковью по-корейски

🥗 Цветная капуста с редькой и морковью по-корейски

Ингредиенты

• Цветная капуста - 500 г
• Морковь - 1 шт.
• Редька любая - 1 шт.
• Перец болгарский - 1 шт.
• Перец горошком - 10 шт.
• Чеснок - 1 шт.
• Соль - 1 ст.л.
• Сахар - 2 ст.л.
• Уксус винный - 5 ст.л.
• Масло постное - 1-2 ст.л.
• Соевый соус - по желанию
• Кориандр молотый - 1 ч.л.
• Куркума - 0,5 ч.л.
• Зелень - пару веточек
• Вода - 500-600 г

Приготовление

1. Морковь и чеснок очистите, помойте вместе с редькой, перцем и капустой.
2. В небольшой сотейник влейте воду и доведите до кипения. Капусту разберите на мелкие соцветия, отварите в кипящей воде 2 минуты, не дольше, не переварите, иначе в готовом блюде она будет слишком мягкой.
3. В это время очистите перец от семечек и плодоножки, тонко нарежьте. Натрите на терке для корейской моркови редьку и морковь.
4. С помощью шумовки достаньте капусту из кипятка. В эту же воду положите сахар, соль и уксус, если нет винного, добавьте 2 столовые ложки 9%-го. Как только кристаллы растворятся, всыпьте перец горошком, кориандр и добавьте куркуму. Она придаст только красивый желтый цвет, особого вкуса от ее присутствия ждать не стоит. Доведите маринад до кипения и сразу снимите с плиты.
5. Положите в маринад редьку, морковь и болгарский перец, так же тоненько нарежьте чеснок. Если любите его вкус, а не аромат, то можете смело пропустить через пресс и добавить в виде кашицы.
6. Теперь положите цветную капусту и нарубленную мелко зелень. Накройте крышкой и оставьте до полного остывания.
7. Перед подачей слейте маринад, влейте немного постного вкусного масла, перемешайте. Немного соевого соуса можно добавить по желанию и по вкусу.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🥣 Постный суп-пюре из красной капусты Ингредиенты • Капуста краснокочанная - 1 кг • Лук красный - 1 шт. • Яблоко зеленое - 1 шт. • Масло растительное - 2 ст.л. • Сахар - 2 ст.л. …
Читать далее →
123 292
Пост обращает в бегство демонов, разрушает власть диавола, особенно если пост имеет союзницей своей и молитву... Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты в ТГ | в MAX
Читать далее →
119 738
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.08.2026
🍆 Икра из замороженных овощей Ингредиенты • Баклажаны – 500 г • Перец болгарск…
👁 413 просмотров
Глава от 08.08.2026
Как часто мы болеем, из-за того, что не молимся за трапезой, не призываем Божие …
👁 1 376 просмотров
Глава от 08.08.2026
🍚 Бурый рис с овощами Ингредиенты • Бурый (коричневый) рис – 0,5 стакана (100 …
👁 2 341 просмотров
Глава от 08.08.2026
🙏Святителю отче Спиридоне, моли Бога о нас! ‼️Мы обращаемся к вам с просьбой о …
👁 2 890 просмотров
Глава от 07.08.2026
🥔 Тушёная картошка с томатной пастой Ингредиенты • Картофель – 450–500 г • Мор…
👁 4 408 просмотров
Глава от 07.08.2026
Мир вам от Господа! Дорогие братья и сестры! Меня зовут священник Стахий. Я …
👁 3 567 просмотров
Глава от 07.08.2026
🥗 Постный салат с фасолью и шампиньонами Ингредиенты • Фасоль – 150 г • Шампин…
👁 4 318 просмотров
Глава от 07.08.2026
Старайся же сохранять пост внутреннего человека, исполняя заповедь «не есть от д…
👁 4 875 просмотров
Глава от 07.08.2026
🍚 Рис с вешенками и овощами в сковороде Ингредиенты • Рис – 150 г • Вешенки – …
👁 4 708 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 451 799 · +8 537/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 397 · -30/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 586 · -857/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 212 370 · +6 021/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 345 · +2 050/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #полезное питание #постная кухня #рецепты из овощей #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,128,118 постам из 202,491 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.