06.07.2026 03:00
🍛Рисовая запеканка с мясом и грибами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 120/10/5/8 📝Ингредиенты: • Рис отварной — 200 гр. • Морковь —
🍛Рисовая запеканка с мясом и грибами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 120/10/5/8
📝Ингредиенты:
• Рис отварной — 200 гр.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Курица/индейка (отварная) — 300 гр.
• Шампиньоны — 150 гр.
• Бульон — 100 мл.
• ПП-майонез — 2 ст.л.
• Сыр — 50 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Лук и морковь нарезать и обжарить до мягкости.
2. Добавить шампиньоны и готовить до испарения влаги.
3. Мясо нарезать кусочками.
4. Смешать рис, мясо и овощи.
5. Добавить бульон и майонез, перемешать.
6. Выложить массу в форму и посыпать тёртым сыром.
7. Запекать при 180°С 25–30 минут до румяной корочки.
🥑КБЖУ на 100 грамм: 120/10/5/8
📝Ингредиенты:
• Рис отварной — 200 гр.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Курица/индейка (отварная) — 300 гр.
• Шампиньоны — 150 гр.
• Бульон — 100 мл.
• ПП-майонез — 2 ст.л.
• Сыр — 50 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Лук и морковь нарезать и обжарить до мягкости.
2. Добавить шампиньоны и готовить до испарения влаги.
3. Мясо нарезать кусочками.
4. Смешать рис, мясо и овощи.
5. Добавить бульон и майонез, перемешать.
6. Выложить массу в форму и посыпать тёртым сыром.
7. Запекать при 180°С 25–30 минут до румяной корочки.