05.05.2026 04:55
"Сколько можно скинуть за 2-х недельный марафон?
"Сколько можно скинуть за 2-х недельный марафон? " - часто спрашивают меня в личных сообщениях.
Ну как я могу ответить? По-разному!
Это зависит от того, как человек соблюдает меню, размеры порций, время приёма пищи, не простудился ли человек, не был ли он приглашён на какой-либо праздник и там, опять же, нарушил питание, не на подходе ли кд, и т. д.
ВСЕ ВСЕГДА СКИДЫВАЮТ ВЕС ПО-РАЗНОМУ! И никаких прогнозов я никогда не даю.
Вот так, например, скинули вес участницы нашего последнего 2-х недельного марафона. Последний столбик в таблице - результат. Первый - начальный вес.
Записывать на следующий марафон буду позже, следите за постами.
Ну как я могу ответить? По-разному!
Это зависит от того, как человек соблюдает меню, размеры порций, время приёма пищи, не простудился ли человек, не был ли он приглашён на какой-либо праздник и там, опять же, нарушил питание, не на подходе ли кд, и т. д.
ВСЕ ВСЕГДА СКИДЫВАЮТ ВЕС ПО-РАЗНОМУ! И никаких прогнозов я никогда не даю.
Вот так, например, скинули вес участницы нашего последнего 2-х недельного марафона. Последний столбик в таблице - результат. Первый - начальный вес.
Записывать на следующий марафон буду позже, следите за постами.