❤ Девочки, у меня к вам вопрос!
👉 Провести 2-х недельный марафон в июле? С 13 по 26 числа, или можно отдохнуть?
👍 - провести
🍹- надо отдохнуть
Читать далее →
И после марафона прилетают сообщения от участниц. Очень приятно! ❤
Читать далее →
Нас снова глушат 🤦, очередная глава про Марину выйдет в Дзен (и тогда же выложу меню на следующие два дня, чтобы не путаться), как только снимут огран…
Нас снова глушат 🤦, очередная глава про Марину выйдет в Дзен (и тогда же выложу меню на следующие два дня, чтобы не путаться), как только снимут ограничения.
Ждем. 🧑💻
‼ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН похудения, который пройдёт с 13 по 26 июля!
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
🥑 Старт марафона - 13.07.2026
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней!
УСЛОВИ…
Читать далее →
Дни 148-149
✅ 10:00 Гречневая каша с индейкой, луком, морковью
Ингредиенты на одну порцию:
гречка — 80 г (в сухом виде);
филе индейки — 120 г;
лук репчатый — 50 г;
морковь — 70 г…
Читать далее →