Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ
Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ
10 658 подписчиков · @tatablog
К каналу →
День 153. (Второй день на отдыхе). Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соответствуют порциям из столовой. ✅ 9:00 Два варёных яйца с творогом и огурцами Ингредиенты на одн…
Читать далее →
5 800
🍓Девочки, для тех, кто спрашивал в личку: в августе марафона НЕ БУДЕТ, сейчас в июле будет последний летний марафон этого года. Про запись: https://max.ru/tatablog/AZ8cQ2PdWRg
Читать далее →
4 747

Солнечный аккумулятор вместо бензина: готовимся к перебоям

Сестра в 7 утра фото прислала. Это она на заправку приехала в 4:30.

В общем, в итоге бензина ей не досталось. Поехала на другую заправку, отстояла там 2.5 часа и там тоже не досталось.

А я, вместо того, чтобы за бензином стоять (40 литров в баке ещё есть (у меня бак 60 л) , выбираю аккумулятор, работающий на солнечных батареях.

Кто знал, что с бензином так будет? Правильно: никто.

А где гарантия, что с электричеством к осени так не случиться?

Вооот! 👆

Лучше быть готовым заранее. Да и сейчас в хозяйстве пригодится - часто у нас на даче электричество отключают.

Смотрю на этот: https://www.ozon.ru/product/autoelectro-vneshniy-akkumulyator-portativnaya-elektrostantsiya-aes-103680-mach-600-vt-3150001917/?advRef=2TSzJY6mpCWa64d2deQ4F3mztmJAptnour5raqD3tFkyX3LAj8tygZzmH7g44LJzngbAgwxCUXS18FaZQZim4yjQpFXdSHwW76zzvia6iqGF

Отзывы хорошие.
Дороговато, конечно, но кто знает, может он очень пригодится в ближайшем будущем.

Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/tKyKXSQ

А у вас как с бензином в городе?

👍 - все отлично
🥲 - дела плохи.
День 154 (Третий день на море. Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соответствуют порциям из столовой) ✅ 9:00 Омлет с зеленью, помидор с сыром. Ингредиенты на одну порцию:…
Читать далее →
5 932
‼Девочки, ПЯТНИЦА - последний день записываю на ИЮЛЬСКИЙ марафон! В августе марафона НЕ БУДЕТ. Про запись: https://max.ru/tatablog/AZ8cQ2PdWRg
Читать далее →
2 067
Другие главы канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.07.2026
День 157 (Шестой день в Сочи. Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соответс…
👁 640 просмотров
Глава от 13.07.2026
День 156 . (Пятый день в Сочи. Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соответ…
👁 3 348 просмотров
Глава от 11.07.2026
День 155 (Четвёртый день на море. Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соот…
👁 5 019 просмотров
Глава от 10.07.2026
‼Девочки, ПЯТНИЦА - последний день записываю на ИЮЛЬСКИЙ марафон! В августе мар…
👁 2 044 просмотров
Глава от 09.07.2026
‼Девочки, ПЯТНИЦА - последний день записываю на ИЮЛЬСКИЙ марафон! В августе мар…
👁 2 067 просмотров
Глава от 09.07.2026
День 154 (Третий день на море. Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соответ…
👁 5 932 просмотров
Глава от 08.07.2026
🍓Девочки, для тех, кто спрашивал в личку: в августе марафона НЕ БУДЕТ, сейчас в …
👁 4 747 просмотров
Глава от 08.07.2026
День 153. (Второй день на отдыхе). Все блюда из столовой и магазина. Рецепты соо…
👁 5 800 просмотров
Глава от 07.07.2026
👉 Девочки, на ИЮЛЬСКИЙ марафон записываю до четверга! Кто хочет поучаствовать, …
👁 2 657 просмотров

Популярные посты канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»

Дни 65-66 ✅ 10:00 — Гречка с котлетой, салат из овощей с растительным маслом 1. Гречка Ингредиенты на 1 порцию: гречка сухая — 50 г вода…
👁 57 233 просмотров
Дни 67-68 ✅ 10:00 — яичница из 2 яиц с сыром и авокадо Ингредиенты на 1 порцию: яйцо куриное — 2 шт. (100 г) сыр твёрдый — 30 г авокадо — …
👁 56 824 просмотров
В праздник закончился наш марафон. Хвастаюсь лучшими результатами за 3 недели.❤️ Завтра открою запись на следующий марафон. Следите за п…
👁 56 511 просмотров
Дорогие женщины и девушки, с 8 Марта! 🌷 Пусть в вашей жизни будет больше тепла, радости и вдохновения! Желаю вам лёгкости в делах, уверен…
👁 56 338 просмотров
Дни 75-76 ✅ 10:00 Омлет с сыром, шпинатом и авокадо Ингредиенты: Яйца — 2 шт. (100 г) Шпинат свежий — 50 г Сыр полутвёрдый — 30 г Молоко 2…
👁 56 234 просмотров
Дни 73-74 ✅ 10:00 — Омлет из 2 яиц, сыр, овощи, чай Ингредиенты: яйцо куриное — 2 шт. / 100 г сыр твёрдый — 25 г молоко 2,5% — 30 г помидо…
👁 56 221 просмотров
Дни 63-64 Готовим на 2 дня. ✅10:00 — Кабачки в кляре из сыра со сметаной. Ингредиенты: Кабачок — 1 крупный (около 400 г) Твёрдый сыр — 80 …
👁 56 045 просмотров
Дни 69-70 ✅ 10:00 — Яичница с беконом и сыром Ингредиенты: яйца — 2–3 шт. бекон — 2–3 ломтика сыр — 30–50 г масло — немного соль — по вкус…
👁 55 971 просмотров
Дни 71-72 ✅ 10:00 — Овсянка на молоке с ягодами, варёные яйца, чай или кофе без сахара Ингредиенты: овсяные хлопья — 60 г молоко 2,5% — 20…
👁 55 876 просмотров
Дни 77-78 ✅ 10:00 — Овсяноблин с зеленью и творогом Ингредиенты на 1 порцию: овсяные хлопья — 40 г яйцо — 2 шт. молоко — 30 мл творог 5% —…
👁 55 512 просмотров
Дни 79-80 ✅ 10:00 — Омлет с тунцом Ингредиенты на 1 порцию: яйцо — 3 шт. тунец консервированный в собственном соку — 100 г молоко — 40 мл …
👁 55 347 просмотров
Дни 61-62 Готовка на 2 дня. ✅ 10:00 — Омлет из двух яиц с начинкой + голубика Состав (на 2 порции / на 2 дня) Яйцо — 4 шт (≈200 г) Твор…
👁 55 226 просмотров
Создала закрытый канал только для того, чтобы закинуть туда все отзывы участниц марафонов (не хочу засорять ленту здесь). 🧑‍⚕Если интересн…
👁 55 043 просмотров
Подробнее: https://max.ru/tatablog/AZzRVXqDLmQ
👁 54 699 просмотров
⏱МИНУТКА ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ. В любом возрасте здоровье — это, прежде всего, привычка регулярно проверять, как работает организм. Многие …
👁 54 392 просмотров
Дни 81-82 ✅ 10:00 — Пшённая каша с молоком и ягодами Ингредиенты на одну порцию: * пшено — 50 г; * молоко 2,5 % — 200 мл; * вода — 100 мл;…
👁 53 951 просмотров
А пока делюсь итогами двух недель нашего марафона. Вчера у участниц было взвешивание.📉 Я считаю, неплохо🙂 Вышли на последнюю неделю. Кто…
👁 53 236 просмотров
Дни 83-84 ✅ 10:00 Яичница с томатом Ингредиенты: Яйцо – 2 шт Помидор – 80 г Приготовление: Готовить яйца на сковороде, рядом — ломтики по…
👁 53 042 просмотров
День 60 ✅ 10:00 Омлет из 2 яиц с творожным сыром и тунцом Ингредиенты: Яйца — 2 шт. (≈100 г) Творожный сыр — 40 г Тунец в собственном сок…
👁 52 450 просмотров
Коротко о том, как мы едим на марафоне.
👁 52 395 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Погрузись в мир танцев, музыки и драйва вместе с AdrenalinHouse. Ежедневная порция энергии: зажигательные треки, клубная культура и активный отдых. Мы заряжаем ритмом и д…
👥 326 389 · +17 337/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 166 282 · +1 552/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан, где оперативно публикуются сводки ДТП, аварий и происшествий на дорогах Уфы и региона. Более 67 тысяч подписчиков ежедневно по…
👥 67 064 · +1 591/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу . Свежие новости, эксклюзивные фото и видео с тренировок и матчей, анонсы игр, результаты и турнирные таблицы. Подпишись,…
👥 57 591 · -392/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный помощник в мире автомобилей. Ежедневно публикуем свежие объявления о продаже авто, акции и выгодные предложения. Подписывайтесь, чтобы…
👥 56 129 · +212/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #интервальное голодание #похудение #зож #диетолог #продукты #Фитнес
📋 О канале Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ
Похудение, продукты, здоровое питание, интервальное голодание - всё здесь!
https://gosuslugi.ru/snet/6a46754787aa2b9c518dd050
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,372,879 постам из 201,423 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.