❤️Почему срыв в питании — это нормально?
«Начинаю новую жизнь. Больше никаких булочек с корицей, шоколада и бургеров. Никогда!»
Часто именно так начинается переход на правильное …
Читать далее →
🤍🩷ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА МЕТОД УСМАНОВОЙ по спеццене до 80%
Весной хочется чувствовать себя лёгкой, энергичной, живой. Но вместо этого — лишние килограммы, джинсы, в которые уже не вл…
Читать далее →
Специально для книголюбов 📕❤️
Подборка новых изданий, чтобы лучше узнать своё тело и быть в курсе последних исследовани
Специально для книголюбов 📕❤️
Подборка новых изданий, чтобы лучше узнать своё тело и быть в курсе последних исследований.
Сохраняйте себе, отправляйте подругам 💌
Полезно? Ставьте ❤️❤️
Кто готов бросить себе вызов этой весной?
Держите порцию вдохновения — отзывы на Метод Усмановой 💪🏼
Метод Усмановой — это комплексная программа преображения:
тренировки с постеп…
Читать далее →
😋 Райское наслаждение…
ПП-кекс «БАУНТИ» с кокосовой стружкой🥥
Нам понадобятся:
🥚яйца — 3 шт.
👩🍳мука (можно рисовую) — 70 г
🥛сметана 10% — 100 г
🥥кокосовая стружка — 15 г
🥄разры…
Читать далее →