Жаришка пришла🍦Сделали для вас подборку мороженого из Лавки до 140 ккал
Обычное мороженое — это часто 250–300 ккал за штучку.
Съели — и нужно будет вычислять сколько ккал осталос…
Читать далее →
Почему летом худеть проще, чем в любое другое время года?
Давайте разбираться.
➕У лета есть один большой плюс — оно даёт нам возможность для активного отдыха: пешие прогулки, …
Читать далее →
Тренируйтесь с Катей Усмановой бесплатно по марафону Стройность 1.
Тренируйтесь с Катей Усмановой бесплатно по марафону Стройность 1.0
🏁Сегодня последний день открытых тренировок для всех: https://usmanovalove.ru/allformax
💪🏼А если хотите полноценную программу на полгода — для вас 3 программы Плоский живот, Упругая попа и Жиросжигающий курс с выгодой -90% ТУТ.
Настраиваемся на плодотворную работу этим летом ☀️
Я 15 лет в фитнесе, и знаю про тело, кажется, всё 😌
Но когда я была беременна — я была просто женщиной. Не экспертом/чемпионкой, а женщиной, у которой меняется тело, падает активн…
Читать далее →
-78% на курсы для мам от Кати Усмановой с заботой о теле на каждом этапе
Первые два месяца после родов вам лучше лежать, восстанавливаться и заниматься малышом. А когда будете го…
Читать далее →