Загар без ожогов: роль иммунитета
Мало кто знает: состояние иммунной системы напрямую влияет на то, как кожа реагирует на солнце.
При дефиците цинка и селена кожа восстанавливает…
Читать далее →
Почему мужчинам особенно нужен цинк летом
Цинк — прямой кофактор фермента, синтезирующего тестостерон.
Летом потеря цинка с потом возрастает, а алкоголь снижает его уровень допол…
Читать далее →
Иммунитет летом: зачем поддерживать
«Летом иммунитет не нужен» — распространённый миф.
Лето — это переохлаждение от ко
Иммунитет летом: зачем поддерживать
«Летом иммунитет не нужен» — распространённый миф.
Лето — это переохлаждение от кондиционеров, купание в открытых водоёмах, уличная еда, контакт с большим количеством людей на фестивалях и пляжах.
Цинк необходим для созревания Т-лимфоцитов, селен входит в состав 25 селенопротеинов, включая ключевой фермент антиоксидантной системы.
Поддержать иммунитет уже сейчас — курс по ссылкам ниже. 🌿
Заказать на WB: https://s.cdnwv.com/44JLJ
Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/Y1WHq
Магний и отпускной алкоголь: честный разговор
Барбекю, вечеринки на террасе, бокал вина в отпуске — лето и алкоголь часто идут рядом.
Алкоголь выводит магний из организма через п…
Читать далее →
Судороги в ногах ночью в разгар лета
Острая боль в икре ночью — судорога, и летом она случается чаще.
Механизм: дефицит электролитов нарушает баланс кальция и магния в мышечной к…
Читать далее →