Судороги в ногах ночью в разгар лета
Острая боль в икре ночью — судорога, и летом она случается чаще.
Механизм: дефицит электролитов нарушает баланс кальция и магния в мышечной к…
Читать далее →
Морская вода vs добавки: в чём разница
Бытует мнение, что можно «набраться магния», купаясь в море. Часть правды есть: магний может всасываться через кожу — это трансдермальное по…
Читать далее →
После моря: что чувствует кожа
Солёная вода, солнце, ветер — после отпуска на море кожа часто становится суше и чувстви
После моря: что чувствует кожа
Солёная вода, солнце, ветер — после отпуска на море кожа часто становится суше и чувствительнее.
Солёная вода временно нарушает липидный барьер кожи, а UV ускоряет разрушение собственного коллагена и эластина.
Морской коллаген восполняет структурный белок изнутри — небольшие пептиды хорошо усваиваются и быстро попадают в кровоток.
Продолжить или начать курс можно по ссылке ниже. 🌊
Ссылка на Аптеки Плюс
Сколько нужно коллагена, чтобы увидеть результат
Большинство клинических исследований коллагена используют дозировку 5-10 г в сутки на протяжении 8-12 недель.
Меньшие дозы тоже р…
Читать далее →
Коллаген и волосы после солнца
После нескольких недель солнца и морской воды волосы часто становятся суше и ломаются на кончиках.
Коллаген — часть структурного белка волосяного ф…
Читать далее →