Как правильно проявлять любовь к себе?
➖Делай то, что любишь больше всего: гуляй в парке, читай, рисуй, смотри любимый сериал.
➖10-15 минут ежедневно проводи время «здесь и сейчас», медитируй.
➖Делай то, что тебя мотивирует. Становись лучшей версией себя.
➖Регулярный уход за собой, физическая активность и здоровое питание — это проявление любви к своему телу.
эстетика
Другие главы канала «эстетика | пинтерест»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
🪷 Позовёшь подружку на ночёвку?
Вот чем можно заняться вместе:
~Смотрите свои …
Глава от 06.05.2026
Пиши себе приятные слова и клей на зеркало
👉Сначала может показаться.
типа «что …
Глава от 05.05.2026
🤩 Хочешь научу классно одеваться?
~ Не нужен шкаф на 100 платьев, хватит всего 1…
Глава от 05.05.2026
✏️ ТЫ УМЕЕШЬ РИСОВАТЬ?
Уроки рисования — канал, который научит рисовать ЛЮБОГО
…
Глава от 05.05.2026
«Они нагрубили мне, поэтому я и нахамила!»
Больно, когда с тобой говорят резко,…
Глава от 04.05.2026
❤️Чек-лист: идеального вечера для себя.
➖️Зажги свечи или гирлянды — пусть буде…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,068,186 постов
из 200,469 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Канал « Здоровье» — ваш ежедневный гид по здоровому образу жизни, правильному питанию и профилактике заболеваний. Здесь вы найдёте проверенные советы для укрепления имму…
👥 66 833 · +1 815/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 43 424 · +608/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный компас в мире фитнеса и самосовершенствования. Здесь вы найдёте мотивацию для тренировок, советы по здоровому образу жизни и вдохновение для н…
👥 42 780 · +459/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для здоровья и гибкости в любом возрасте. Простые упражнения, которые заряжают энергией и улучшают самочувствие. Присоединяйтесь к 37 000+ подписчик…
👥 37 539 · +751/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 36 119 · -283/7д
Популярные посты канала «эстетика | пинтерест»
Чек-лист «Сделать за весну»
➖️Заказать новых весенних платьев
➖Прочитать 2 книги
➖Купить цветочки домой
➖️Ходить каждый день минимум по 50…
👁 13 686 просмотров
🥗 Идеи ПП ужинов:
~ курица с рисом и овощами
~ запечённая рыба с салатом
~ омлет с овощами и зеленью
~ творог с ягодами и орехами
~ гречка …
👁 13 259 просмотров
Утро 🌄
— Ну что, рассказываю лайфхаки для топового утра ✨
✨ На будильник поставь песню, от которой реально кайфуешь. Так вставать будет ле…
👁 13 216 просмотров
Постоянно плохое настроение по утрам и все раздражает?
➖Установи свой режим дня.
➖Занимайся спортивными занятиями.
➖Медитируй или делай дых…
👁 13 212 просмотров
Хочешь наконец-то сделать всё, что давно планировала?
➖Напиши, что нужно сделать по маленьким шагам и двигайся по ним.
➖Определи, что важно…
👁 13 194 просмотров
🌸Подборка маленьких ритуалов, которые поднимут тебе настроение:
◾️заварить любимый чай или какао и пить его медленно
◾️включить музыку и по…
👁 13 119 просмотров
Слова-паразиты — чек ✔️
❗«Ну…»
❗«Типа…»
❗«Короче…»
❗«Эээ…»
Узнала себя? ❤
Что делать ➡
• Пауза вместо «Ну» — это выглядит уверенно
• Говор…
👁 13 023 просмотров
✨Фильмы, которые научат тебя достигать своих целей, несмотря ни на что:
«Погоня за счастьем»
«Эрин Брокович»
«Рокки»
«Джобс»
«Невидимая сто…
👁 13 019 просмотров
📕 «Хочу быть умной, но не зубрить по 15 часов»
Понимаю тебя, у меня есть несколько рабочих лайфхаков ⬇️
~ учись по 25–30 минут, потом делай…
👁 12 905 просмотров
Пойми, это нормально, если ты...
— боишься будущего
— боишься просить о помощи
— не знаешь, что делать
— делаешь ошибки
— сегодня хочешь от…
👁 12 835 просмотров
Эй, послушай...📖
Твои чувства — это важно, даже если никто их не понимает.
Кажется, что вокруг тебя никто не понимает, что ты чувствуешь. …
👁 12 781 просмотров
Ты хочешь, чтобы тебя замечали, выделяли из толпы и ты светилась уверенностью?
➖Не пытайся подражать другим, будь настоящей, это самое важн…
👁 12 659 просмотров
⭐️ Список прикольных способов украсить свою комнату:
• Развесь гирлянды с лампочками или бумажные фонарики
• Поставь полку с милыми фигурк…
👁 12 651 просмотров
Как улучшить отношения с близкими?
~ Слушай внимательно
~ Делай комплименты
~ Проводи хорошо время вместе
~ Уважай личные границы
~ На…
👁 12 519 просмотров
Ты снова прокручиваешь в голове какую-то ерунду?
💞Типа неловкое слово на встрече или косой взгляд? Стоп.
📎 Представь, что ты держишь возду…
👁 12 508 просмотров
Как перестать откладывать важные дела на потом?
➖️Раздели дела на маленькие, простые шаги. Чем меньше шаг, тем легче его выполнить.
➖️Ставь…
👁 12 398 просмотров
Если тебе не хочется отвечать на сообщения, то просто не отвечай.
• Иногда у тебя просто нет сил болтать, и это не делает тебя плохой, ты н…
👁 12 264 просмотров
«Как не забывать всё, что только что узнала?»
~ ага, прочитала — и через 5 минут всё вылетело?
Проблема не в тебе, просто мозг не успел «за…
👁 12 034 просмотров
Напиши 100 своих желаний!
Попробуешь?
Берёшь блокнот, ручку, садишься в уютном месте и начинаешь:
~ Пиши всё, что придёт в голову.
Маленьки…
👁 12 014 просмотров
Пойти снова гулять, даже если не планировала, или сесть и выучить тему, которую давно хотела?
Выбор всегда за тобой, но я хочу напомнить:
~…
👁 11 957 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале эстетика | пинтерест
Эстетика саморазвитие и психология для девушек🌿
~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ
~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития
~ бьюти советики, уход за собой, воненизм
~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек
~ марафон, arc winter, dark academia, coquette core,
Становись увереннее каждый день ✨
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ
~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития
~ бьюти советики, уход за собой, воненизм
~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек
~ марафон, arc winter, dark academia, coquette core,
Становись увереннее каждый день ✨
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.