Ты можешь без телефона?
️Вот прям реально — выйти погулять и не проверить уведомления? ❤
Можешь сходить в магазин и не листать ленту в очереди? Поесть без сериала на фоне?
Попро…
Читать далее →
Что произойдет, если ты перестанешь жаловаться?
➖Начнешь замечать хорошие моменты вокруг.
➖Жалобы часто закрывают глаза на новые идеи, ты увидишь, сколько вокруг интересного.
➖Нач…
Читать далее →
Как правильно проявлять любовь к себе?
Как правильно проявлять любовь к себе?
➖Делай то, что любишь больше всего: гуляй в парке, читай, рисуй, смотри любимый сериал.
➖10-15 минут ежедневно проводи время «здесь и сейчас», медитируй.
➖Делай то, что тебя мотивирует. Становись лучшей версией себя.
➖Регулярный уход за собой, физическая активность и здоровое питание — это проявление любви к своему телу.
эстетика
Как перестать откладывать важные дела на потом?
➖️Раздели дела на маленькие, простые шаги. Чем меньше шаг, тем легче его выполнить.
➖️Ставь конкретные сроки для каждого шага.
➖Есл…
Читать далее →
Ты хочешь, чтобы тебя замечали, выделяли из толпы и ты светилась уверенностью?
➖Не пытайся подражать другим, будь настоящей, это самое важное.
➖Внешность важна, но не забывай, чт…
Читать далее →