☕️Боишься новых знакомств и чувствуешь себя неуверенно?
~Да, это нормально. Все когда-то ощущали этот комок в животе перед разговором с новым человеком.
~Попробуй так: представь…
Читать далее →
🔥Чек-лист «Сделай за лето»
~Перебери свои вещи и отдай нуждавшимся.
~Сходи в зоопарк с подружками.
~Возьми книгу и пойди в парк почитать.
~Купи пазл и устрой вечер с семьей.
~Раз…
Читать далее →
❤️Чек-лист идеального вечера для себя.
❤️Чек-лист идеального вечера для себя.
~ Зажги свечи или гирлянды — пусть будет уютно
~ Тёплая ванна или душ — смой всё лишнее
~ Отключи уведомления — ты сейчас с собой
~ Сделай себе чай, какао или что-то вкусненькое
~ Возьми книгу, дневник или включи сериал
~ Поставь любимый плейлист — настроение рулит
~ Сделай маску для лица или массаж головы
Этот вечер — для тебя, только ты и твоё «хочу».❤️
эстетика
Ты сразу берёшь телефон, как только проснулась?
~Знаешь, это совсем не лучшая привычка, мозг ещё не проснулся, а ты уже погружаешься в ленту с чужими мыслями, уведомлениями и стрес…
Читать далее →
ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВАЙЛДБЕРИСОМ?
Читать далее →