«Как не забывать всё, что только что узнала?»
~ ага, прочитала — и через 5 минут всё вылетело?
Проблема не в тебе, просто мозг не успел «закрепить» новое.
Он такой: о, прикольно… …
Читать далее →
💭 «Я не знаю, как мне поступить»
- Я знаю! 💋
Открывай блокнот
~ Напиши проблему одним простым предложением
~ Выпиши все варианты решения, даже странные
~ Рядом с каждым вариантом …
Читать далее →
Выдохни и просто отдохни
Не делай вид, что ты в порядке, если внутри устала.
▫устрой себе чилл-день. Такой, от которого
Выдохни и просто отдохни
Не делай вид, что ты в порядке, если внутри устала.
▫устрой себе чилл-день. Такой, от которого становится легче на душе:
▫сделай себе смузи (да, прямо в красивом стакане!)
▫открой ту самую книжку, которую всё откладываешь
▫выйди одна прогуляться — без наушников, просто так
▫включи мультики или уютный сериал и поваляйся
Ты правда заслуживаешь передышки.🤍
эстетика
💌 “Ты слишком чувствительная” — слышала такое?
▫️Ну и что? Быть чувствительной — не плохо. Это значит, что ты умеешь глубоко ощущать, сопереживать, видеть то, что другие не замеча…
Читать далее →
🤗Обнимать себя — норм?
~ Конечноооо!!! 🫶🏼
🌿 Это может звучать странно, но тело правда реагирует на такие вещи. Когда ты обнимаешь себя, нервная система немного успокаивается, дыха…
Читать далее →