Хочешь научиться замечать красоту вокруг и радоваться жизни?
Вот несколько советов, которые помогли мне перестать думать о плохом и искать хорошее во всем:
~ Веди дневник благодар…
Читать далее →
Челлендж: 5 дней говорить «мне это неприятно»
~ Ты часто терпишь, чтобы не показаться слишком чувствительной? 🐈⬛
Попробуй 5 дней:
~если шутка неприятная — сказать об этом
~если т…
Читать далее →
☕️Боишься новых знакомств и чувствуешь себя неуверенно?
☕️Боишься новых знакомств и чувствуешь себя неуверенно?
~Да, это нормально. Все когда-то ощущали этот комок в животе перед разговором с новым человеком.
~Попробуй так: представь, что просто разговариваешь с кем-то, кто тебе интересен, без давления «понравиться». Задавай вопросы, улыбайся, слушай.
~И даже если разговор будет коротким или неловким, ничего страшного. 🤎
❤️ — люблю новые знакомства
эстетика
🔥Чек-лист «Сделай за лето»
~Перебери свои вещи и отдай нуждавшимся.
~Сходи в зоопарк с подружками.
~Возьми книгу и пойди в парк почитать.
~Купи пазл и устрой вечер с семьей.
~Раз…
Читать далее →
❤️Чек-лист идеального вечера для себя.
~ Зажги свечи или гирлянды — пусть будет уютно
~ Тёплая ванна или душ — смой всё лишнее
~ Отключи уведомления — ты сейчас с собой
~ Сделай с…
Читать далее →