эстетика | пинтерест
эстетика | пинтерест
3 795 подписчиков · @estetika_x
К каналу →
07.06.2026 07:25
📸 Хочешь всегда классно получаться на фото? — Ты красотка, но тебе нужны пару классных фишек: ~️Смотри чуть выше камеры — взгляд получится мечтательный ~️Встань боком и вытяни шею…
Читать далее →
4 742
07.06.2026 14:36
Хочешь научиться замечать красоту вокруг и радоваться жизни? Вот несколько советов, которые помогли мне перестать думать о плохом и искать хорошее во всем: ~ Веди дневник благодар…
Читать далее →
4 480
08.06.2026 09:08

Пост канала «эстетика | пинтерест» от 08.06.2026

Челлендж: 5 дней говорить «мне это неприятно»
Челлендж: 5 дней говорить «мне это неприятно»
~ Ты часто терпишь, чтобы не показаться слишком чувствительной? 🐈‍⬛
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
Попробуй 5 дней:
~если шутка неприятная — сказать об этом
~если тон задевает — обозначить
~если что-то не подходит — не улыбаться через силу
~говорить «мне некомфортно», вместо того чтобы терпеть

Сначала будет неловко, потом будешь кайфовать. ❤

эстетика
Открыть в Макс Найти похожие
4 721
09.06.2026 17:20
☕️Боишься новых знакомств и чувствуешь себя неуверенно? ~Да, это нормально. Все когда-то ощущали этот комок в животе перед разговором с новым человеком. ~Попробуй так: представь…
Читать далее →
3 946
10.06.2026 10:21
🔥Чек-лист «Сделай за лето» ~Перебери свои вещи и отдай нуждавшимся. ~Сходи в зоопарк с подружками. ~Возьми книгу и пойди в парк почитать. ~Купи пазл и устрой вечер с семьей. ~Раз…
Читать далее →
3 742
Другие главы канала «эстетика | пинтерест»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.06.2026
😢 «Мне кажется, я вообще ничего не замечаю. Всё какое-то серое». - Понимаю, но …
👁 625 просмотров
Глава от 17.06.2026
Создавай Стикеры в МАХ'е Ссылка на бота — max/sticbot
👁 697 просмотров
Глава от 16.06.2026
🧡Чек-лист «Сделать за лето» ~Устроить пикник в парке ~Целый день кататься на ве…
👁 1 674 просмотров
Глава от 14.06.2026
🥤 Ты часто пьёшь колу? А простую воду? Когда хочется чего-то вкусненького, рука…
👁 2 454 просмотров
Глава от 14.06.2026
ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВАЙЛДБЕРИСОМ?
👁 1 429 просмотров
Глава от 13.06.2026
Ты сразу берёшь телефон, как только проснулась? ~Знаешь, это совсем не лучшая пр…
👁 2 714 просмотров
Глава от 11.06.2026
❤️Чек-лист идеального вечера для себя. ~ Зажги свечи или гирлянды — пусть будет…
👁 3 344 просмотров
Глава от 10.06.2026
🔥Чек-лист «Сделай за лето» ~Перебери свои вещи и отдай нуждавшимся. ~Сходи в зо…
👁 3 742 просмотров
Глава от 09.06.2026
☕️Боишься новых знакомств и чувствуешь себя неуверенно? ~Да, это нормально. Вс…
👁 3 946 просмотров

Популярные посты канала «эстетика | пинтерест»

🌸Подборка маленьких ритуалов, которые поднимут тебе настроение: ◾️заварить любимый чай или какао и пить его медленно ◾️включить музыку и по…
👁 22 582 просмотров
💤 Спишь, но не высыпаешься? Вот как это исправить: ~️Ложись и вставай в одно и то же время, даже в выходные. ️~За час до сна без экранов…
👁 22 567 просмотров
Пойми, это нормально, если ты... — боишься будущего — боишься просить о помощи — не знаешь, что делать — делаешь ошибки — сегодня хочешь от…
👁 22 416 просмотров
⭐️ Список прикольных способов украсить свою комнату: • Развесь гирлянды с лампочками или бумажные фонарики • Поставь полку с милыми фигурк…
👁 22 414 просмотров
Пойти снова гулять, даже если не планировала, или сесть и выучить тему, которую давно хотела? Выбор всегда за тобой, но я хочу напомнить: ~…
👁 22 396 просмотров
«Как не забывать всё, что только что узнала?» ~ ага, прочитала — и через 5 минут всё вылетело? Проблема не в тебе, просто мозг не успел «за…
👁 22 392 просмотров
Как улучшить отношения с близкими? ~ Слушай внимательно ~ Делай комплименты ~ Проводи хорошо время вместе ~ Уважай личные границы ~ На…
👁 22 339 просмотров
Чек-лист «Сделать за весну» ➖️Заказать новых весенних платьев ➖Прочитать 2 книги ➖Купить цветочки домой ➖️Ходить каждый день минимум по 50…
👁 22 298 просмотров
👯‍♀️ Секреты идеальной дружбы: ➖можно быть собой, без «строить из себя кого-то» ️➖ нет страха сказать, что тебе не ок ➖вы радуетесь друг за…
👁 22 261 просмотров
Если тебе не хочется отвечать на сообщения, то просто не отвечай. • Иногда у тебя просто нет сил болтать, и это не делает тебя плохой, ты н…
👁 22 241 просмотров
Напиши 100 своих желаний! Попробуешь? Берёшь блокнот, ручку, садишься в уютном месте и начинаешь: ~ Пиши всё, что придёт в голову. Маленьки…
👁 22 220 просмотров
Постоянно плохое настроение по утрам и все раздражает? ➖Установи свой режим дня. ➖Занимайся спортивными занятиями. ➖Медитируй или делай дых…
👁 22 182 просмотров
💌 “Ты слишком чувствительная” — слышала такое? ▫️Ну и что? Быть чувствительной — не плохо. Это значит, что ты умеешь глубоко ощущать, сопер…
👁 22 155 просмотров
Идеальный лайфхак с прической. ~Соедини между собой две резинки ~Сделай сверху два хвостика на них ~Когда хвосты закрепила, бери и просовыв…
👁 22 122 просмотров
💭 «Я не знаю, как мне поступить» - Я знаю! 💋 Открывай блокнот ~ Напиши проблему одним простым предложением ~ Выпиши все варианты решения, д…
👁 22 091 просмотров
Выдохни и просто отдохни Не делай вид, что ты в порядке, если внутри устала. ▫устрой себе чилл-день. Такой, от которого становится легче на…
👁 22 088 просмотров
🤗Обнимать себя — норм? ~ Конечноооо!!! 🫶🏼 🌿 Это может звучать странно, но тело правда реагирует на такие вещи. Когда ты обнимаешь себя, нер…
👁 22 077 просмотров
Слова-паразиты — чек ✔️ ❗«Ну…» ❗«Типа…» ❗«Короче…» ❗«Эээ…» Узнала себя? ❤ Что делать ➡ • Пауза вместо «Ну» — это выглядит уверенно • Говор…
👁 21 852 просмотров
✨ Твоя кожа станет чище, если ты… ~ будешь пить больше воды ~ не трогать лицо руками без необходимости ~ нормально очищать кожу утром и веч…
👁 21 770 просмотров
✨Фильмы, которые научат тебя достигать своих целей, несмотря ни на что: «Погоня за счастьем» «Эрин Брокович» «Рокки» «Джобс» «Невидимая сто…
👁 21 717 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Погрузись в мир танцев, музыки и клубной культуры! AdrenalinHouse — это драйв, активный отдых и энергия. Подписывайся, чтобы быть в центре событий и заряжаться позитивом…
👥 300 180 · +13 753/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — место, где фитнес встречается с настоящими историями. Канал для тех, кто ценит мотивацию, реальные рассказы подписчиков и вдохновение от сообщества. Зд…
👥 158 362 · +5 745/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан, где ежедневно публикуются сводки ДТП, происшествий на дорогах и актуальная информация о ситуации на трассах Уфы и всего регион…
👥 65 258 · +877/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: свежие объявления о продаже автомобилей. Подборки авто, проверенные варианты и актуальные цены. Подписывайтесь, чтобы не пропустить выгодные предлож…
👥 55 828 · +389/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Заряжайтесь энергией и гибкостью с ежедневными уроками гимнастики для всех возрастов. Простые упражнения для здоровья спины, суставов и тонуса мышц. Начните свой путь к л…
👥 49 381 · +1 420/7д
🏷 Темы и теги
#психология для девушек #уход за собой #dark academia #coquette core #саморазвитие #мотивация #Фитнес
📋 О канале эстетика | пинтерест
Эстетика саморазвитие и психология для девушек 🌿

~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ
~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития
~ бьюти советики, уход за собой, воненизм
~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек
~ марафон, dark academia, coquette core,

Становись увереннее каждый день✨

💼 Реклама: 6max.ru/oliva

Биржа: telega.in/m/estetika_x
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «эстетика | пинтерест» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.