Выше нос! С сегодняшнего дня день будет длиннее ночи 💜
А ещё не забываем сделать большой круг плечами назад и таз на седалищные бугры.
Читать далее →
Сегодня в наших широтах наступила астрономическая весна💜 А ещё сегодня день счастья. Поразительное совпадение.
Напоминаю вам, прямоспинные, что даже 10 минут прогулки позволяют ч…
Читать далее →
На днях была на завтраке от форума «Эстетическая Медицина Будущего».
На днях была на завтраке от форума «Эстетическая Медицина Будущего». Послушала интересное выступление геронтолога.
Никаких волшебных схем БАД не обсуждали. По-настоящему на нашу молодость влияет физ активность, питание и социальные связи.
И со всеми пунктами сейчас у людей беда
Прямоспинные, где чувствуете главный пробел?
❤️ — глубокие социальные связи
🔥 — физ активность
👌 — питание
Интернет дарит нам ложное чувство близкого контакта друг с другом. Но немногим удается действительно поддерживать глубокую связь с помощью соцсетей.
Чаще всего это что-то формаль…
Читать далее →
Одиночество так же опасно, как ожирение и гиподинамия.
Глубокая социальная связь — это
💜взаимная поддержка и забота
💜эмоциональная близость
💜чувство принадлежности (группа)
💜со…
Читать далее →