Плохое настроение уйдет быстрее, если вы будете идти, чем обсуждать с кем-то
Движение повышает серотонин.
Ходьба понижает кортизол
Ваш мозг создан, чтобы решать проблемы со скор…
Читать далее →
Мои завтраки за последнюю неделю
В последнее время подсел на котлетки, жена начала добавлять в них лук и получается будто жареная котлета с совершено хрустящим, свежим луком внутр…
Читать далее →
А вы знали, что объятия или любящие отношения могут буквально изменить экспрессию ваших генов?
А вы знали, что объятия или любящие отношения могут буквально изменить экспрессию ваших генов?
Они активируют гены, отвечающие за восстановление, и подавляют воспаление. Любовь действительно лекарство.
Почему врачи при лишнем весе всегда проверяют уровень холестерина, но не инсулина?
Читать далее →
Прикольно, пепси выпустил "ПП колу" с пребиотиками
До нас скорее всего не дойдет, но в америке все накинутся на этот ПП напиток, как на колу зеро, в России
Только в составе: саха…
Читать далее →