02.09.2026 14:53
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЕЛКОВО-ЯБЛОЧНЫЕ ПИРОЖНЫЕ🍮 Легкие и очень вкусные🔥 Всего 25 ккал в 1 штучке👍 Мечта😍 Нам понадобится: ✅Б
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЕЛКОВО-ЯБЛОЧНЫЕ ПИРОЖНЫЕ🍮
Легкие и очень вкусные🔥
Всего 25 ккал в 1 штучке👍 Мечта😍
Нам понадобится:
✅Белки - 4шт (120г);
✅Кукурузный крахмал - 10г;
✅Сок лимона;
✅Яблоки - 2 шт (250г);
✅Сахарозаменитель - по вкусу.
Взбиваем белки с лимонным соком и сахарозаменителем до пиков.
Добавляем кукурузный крахмал и продолжаем взбивать.
Нарезаем яблоки кубиками и добавляем их в смесь.
Выкладываем смесь на противень, формируя небольшие пирожные.
Запекаем в духовке при 180 градусах ~15 минут.
🔴КБЖУ на всю порцию (9 штук): 221 ккал/15.4/1.2/34.
🟢КБЖУ на 1 пирожное: 25 ккал/1.7/0.13/3.8.
Приятного аппетита!
Легкие и очень вкусные🔥
Всего 25 ккал в 1 штучке👍 Мечта😍
Нам понадобится:
✅Белки - 4шт (120г);
✅Кукурузный крахмал - 10г;
✅Сок лимона;
✅Яблоки - 2 шт (250г);
✅Сахарозаменитель - по вкусу.
Взбиваем белки с лимонным соком и сахарозаменителем до пиков.
Добавляем кукурузный крахмал и продолжаем взбивать.
Нарезаем яблоки кубиками и добавляем их в смесь.
Выкладываем смесь на противень, формируя небольшие пирожные.
Запекаем в духовке при 180 градусах ~15 минут.
🔴КБЖУ на всю порцию (9 штук): 221 ккал/15.4/1.2/34.
🟢КБЖУ на 1 пирожное: 25 ккал/1.7/0.13/3.8.
Приятного аппетита!