07.05.2026 15:41
Сырная ПП лепешка Калорийность и состав на всю порцию (860 г.): 974 калории, 126 г белков, 30 г жиров, 50 г углеводов.
Сырная ПП лепешка
Калорийность и состав на всю порцию (860 г.): 974 калории, 126 г белков, 30 г жиров, 50 г углеводов. На 100 г: 113 калорий, 14,65 г белков, 3,48 г жиров, 5,81 г углеводов.
Ингредиенты:
- Сыр сулугуни легкий (10%) - 100-150 г.
- Творог 0-5% - 250 г.
- Яйцо - 1 шт.
- Яичный белок - 60-70 мл.
- Свежая зелень.
- Копченная куриная грудка или карпаччо - 60-80 г.
- Рисовая мука - 40 г.
- Соль, перец, сухой чеснок (по вкусу).
Для соуса:
- Греческий йогурт - 300 г.
- Томатная паста - 10-15 г.
- Домашняя горчица - 10 г.
- Соль, перец, чеснок, ароматные травы.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность и состав на всю порцию (860 г.): 974 калории, 126 г белков, 30 г жиров, 50 г углеводов. На 100 г: 113 калорий, 14,65 г белков, 3,48 г жиров, 5,81 г углеводов.
Ингредиенты:
- Сыр сулугуни легкий (10%) - 100-150 г.
- Творог 0-5% - 250 г.
- Яйцо - 1 шт.
- Яичный белок - 60-70 мл.
- Свежая зелень.
- Копченная куриная грудка или карпаччо - 60-80 г.
- Рисовая мука - 40 г.
- Соль, перец, сухой чеснок (по вкусу).
Для соуса:
- Греческий йогурт - 300 г.
- Томатная паста - 10-15 г.
- Домашняя горчица - 10 г.
- Соль, перец, чеснок, ароматные травы.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты