08.05.2026 07:38
Пирог из лаваша с низкой калорийностью Калорийность и состав на 100 граммов: 176 калорий, 11,9 г белков, 5,2 г жиров, 1
Пирог из лаваша с низкой калорийностью
Калорийность и состав на 100 граммов: 176 калорий, 11,9 г белков, 5,2 г жиров, 19,1 г углеводов. На весь пирог: 820 калорий, 55,1 г белков, 24,2 г жиров, 89,2 г углеводов.
Ингредиенты:
- Фарш (по вашему выбору, например, куриный или свиной) — 200 г
- Лаваш (можно использовать круглый) — 2 шт. (150 г)
- Лук репчатый — 1 шт. (можно заменить на зеленый)
- Соль и перец — по вкусу
Для заливки:
- Молоко — 150 г
- Яйца — 2 шт.
- Твердый сыр — 20-30 г
- Соль — по вкусу
Этот пирог станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность и состав на 100 граммов: 176 калорий, 11,9 г белков, 5,2 г жиров, 19,1 г углеводов. На весь пирог: 820 калорий, 55,1 г белков, 24,2 г жиров, 89,2 г углеводов.
Ингредиенты:
- Фарш (по вашему выбору, например, куриный или свиной) — 200 г
- Лаваш (можно использовать круглый) — 2 шт. (150 г)
- Лук репчатый — 1 шт. (можно заменить на зеленый)
- Соль и перец — по вкусу
Для заливки:
- Молоко — 150 г
- Яйца — 2 шт.
- Твердый сыр — 20-30 г
- Соль — по вкусу
Этот пирог станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты