24.05.2026 06:37
Смузи Калорийность: 104.38 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 2.55 / 1.95 / 19.39. Ингредиенты: - 1 стакан молока - 2 ст. ложки овс
Смузи
Калорийность: 104.38 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 2.55 / 1.95 / 19.39.
Ингредиенты:
- 1 стакан молока
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев (быстро завариваемых или заранее заваренных)
- 1 банан
- 1 ст. ложка мёда
Приготовление:
В блендер налейте 1 стакан молока. Нарежьте банан кружочками и добавьте его в блендер. Затем добавьте 2 ст. ложки овсяных хлопьев и 1 ст. ложку мёда. Включите блендер и тщательно перемешайте.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность: 104.38 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 2.55 / 1.95 / 19.39.
Ингредиенты:
- 1 стакан молока
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев (быстро завариваемых или заранее заваренных)
- 1 банан
- 1 ст. ложка мёда
Приготовление:
В блендер налейте 1 стакан молока. Нарежьте банан кружочками и добавьте его в блендер. Затем добавьте 2 ст. ложки овсяных хлопьев и 1 ст. ложку мёда. Включите блендер и тщательно перемешайте.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты