Овсяные котлетки 142.51 ккал/100 г. Б/Ж/У: 5.99 / 2.67 / 26.26 Ингредиенты: - овсяные хлопья — 1 стакан - шампиньоны —
142.51 ккал/100 г. Б/Ж/У: 5.99 / 2.67 / 26.26
Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 1 стакан
- шампиньоны — 100 г
- чеснок — 2 зубчика
- луковица — 1 шт
- петрушка
Приготовление:
Для овсяных котлет залейте овсяные хлопья 1/2 стакана кипятка и оставьте на 30 минут.
Затем подготовьте все ингредиенты: нарежьте шампиньоны, пропустите чеснок через чеснокодавилку, натрите луковицу на терке.
Смешайте все ингредиенты и добавьте петрушку. После этого запекайте котлетки в духовке на силиконовом коврике до готовности.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться