09.06.2026 06:33
Лёгкий салат с креветками, авокадо и апельсином Калорийность и нутриенты на 100 г: 104 ккал, 5 г белков, 7 г жиров, 6 г
Лёгкий салат с креветками, авокадо и апельсином
Калорийность и нутриенты на 100 г: 104 ккал, 5 г белков, 7 г жиров, 6 г углеводов.
Ингредиенты:
- Руккола - 50 г
- Креветки - 100 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Апельсин - 1 шт
- Авокадо - 1 шт
- Сыр Фета - 50 г
- Помидоры черри - 100 г
Для соуса:
- Оливковое масло - 1 ст. ложка
- Соус терияки - 1 чайная ложка
- Лимонный сок - 1 чайная ложка
- Соевый соус - 1 чайная ложка
- Прованские травы - по вкусу
Приготовление можно посмотреть на видео.
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность и нутриенты на 100 г: 104 ккал, 5 г белков, 7 г жиров, 6 г углеводов.
Ингредиенты:
- Руккола - 50 г
- Креветки - 100 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Апельсин - 1 шт
- Авокадо - 1 шт
- Сыр Фета - 50 г
- Помидоры черри - 100 г
Для соуса:
- Оливковое масло - 1 ст. ложка
- Соус терияки - 1 чайная ложка
- Лимонный сок - 1 чайная ложка
- Соевый соус - 1 чайная ложка
- Прованские травы - по вкусу
Приготовление можно посмотреть на видео.
Вкусно и полезно — Подписаться