Сочный ПП брауни из яблока и какао
Калорийность на 100 граммов: 100 калорий, белки - 6.9 г, жиры - 4.6 г, углеводы - 9.2 г.
Ингредиенты:
- яблоко - 150 г
- яйца - 2 шт.
- какао …
Читать далее →
Запеченные яблоки с творожно-ванильным кремом
Ингредиенты:
- Яблоко
- Творог 1,8% — 30 г
- Молоко 0,5%
- Подсластитель (таблетка стевии)
- Ваниль для аромата
Приготовление:
Сна…
Читать далее →
6 фруктово-ягодных смузи для вашей талии
Ингредиенты:
1. Натуральный йогурт, яблоко, банан, листья салата.
2. Кефир,
6 фруктово-ягодных смузи для вашей талии
Ингредиенты:
1. Натуральный йогурт, яблоко, банан, листья салата.
2. Кефир, клубника, банан.
3. Натуральный йогурт, овсяные хлопья, банан, корица.
4. Вода, банан, авокадо, киви, яблоко, лен.
5. Морковь, яблоко, апельсин, имбирь.
6. Вода, банан, груша, финики, лен.
Приготовление:
Все ингредиенты для каждого смузи необходимо смешать в блендере до однородной массы.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Кабачки, запеченные с сыром и чесноком
Калорийность: 144.86 ккал/100 г
Состав Б/Ж/У: 7.94 / 10.77 / 3.98
Ингредиенты:
- Кабачок - 200 г
- Чеснок - 10 г
- Сыр - 80 г
- Укроп - 3 г…
Читать далее →
Низкокалорийный клубничный десерт
КБЖУ на 100 гр: 49/5/0/6
Ингредиенты:
- молоко 200 мл
- желатин 15 гр
- мягкий творог 200 гр
- клубника 350 гр
- подсластитель по вкусу
Кстати…
Читать далее →