Пирожное картошка с низкой калорийностью🥰
КБЖУ на 1 шт: 103/3.8/2.5/16
🥗 Савоярди - 150 г
🥗 Рикотта 30%- 80-100 г
🥗 Кофе -150 г ( в кофе я добавила Сах зам)
🥗 Можно добавить кофе…
Читать далее →
Роллы из огурца
Ингредиенты:
- Куриное филе – 1 шт.
- Огурец – 1 шт.
- Яйцо, сваренное вкрутую – 1 шт.
- Сыр – несколько тонких ломтиков.
- Салатные листья.
- Творожный или сливо…
Читать далее →
Перестаньте тратить силы впустую — начните жить умнее.
Перестаньте тратить силы впустую — начните жить умнее.
Задумывались ли вы, что день может пройти продуктивно, но к вечеру вы все равно чувствуете себя выжатым, как лимон?
Проблема не в количестве выполненной работы, а в том, как вы ее делаете. Психология учит нас беречь энергию, а лайфхаки помогают экономить время. В совокупности эти знания предоставляют нам свободу.
Психология помогает понять, что действительно важно, а что отнимает наши ресурсы.
Лайфхаки позволяют делать меньше, но достигать большего.
Здесь нет лишних слов. Только полезные советы и цитаты, которые вдохновляют.
Вкусно и полезно — Подписаться
Нежная куриная печень по-грузински
КБЖУ на 100 гр: 100/10/5/3
Ингредиенты:
- куриная печень 500 гр
- помидоры 3 шт
- красный лук 1 шт
- кинза
- чеснок 4 зубчика
- соль, перец по…
Читать далее →
Тыквенный мусс
Ингредиенты:
260 мл кокосового молока
4 ч. л. желатина
120 грамм тыквенного пюре
1/4 ч. л. корицы
1 ст. л. меда
Приготовление:
В небольшой миске смешайте желатин…
Читать далее →