Суфле из ряженки без вреда для фигуры
КБЖУ на 100 гр: 109/6/4/10
Ингредиенты:
- ряженка 500 мл
- какао-порошок 50 гр
- желатин 10 гр
- вода 50 мл
- сироп топинамбура 50 мл
Вкус…
Читать далее →
Печеночно-гречневые кексы
Калорийность: 177.18 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 14.34 / 5.14 / 19.31.
Ингредиенты:
- Печень куриная - 250 г
- Яйцо - 1 шт.
- Гречка - 150 г (варен…
Читать далее →
Пицца без теста и лишних калорий🍕
КБЖУ на 100 г: 141/15/7,9/2,3
🥗 900 г филе бедра куриное
🥗 1 яйцо
🥗 Соль
🥗 Приправа
Пицца без теста и лишних калорий🍕
КБЖУ на 100 г: 141/15/7,9/2,3
🥗 900 г филе бедра куриное
🥗 1 яйцо
🥗 Соль
🥗 Приправа для курицы
🥗 120 г соус барбекю
🥗 100 г красного лука
🥗 220 г шампиньонов
🥗 150 г легкого сыра
Вкусно и полезно — Подписаться
Морковный пирог с пользой для организма
Калорийность и питательные вещества (КБЖУ на 100 г): 120 калорий, 5 г жиров, 4 г белков, 17 г углеводов.
Ингредиенты:
- морковь — 200 г
-…
Читать далее →
Запечённые овощи в маринаде
135.26 ккал/100 г. Б/Ж/У: 1.3 / 11.19 / 6.93.
Ингредиенты:
- Болгарский перец - 1 шт.
- Кабачок - 1 шт.
- Баклажан - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Че…
Читать далее →