Пост канала «ПП» от 02.07.2026
Калорийность: 102 ккал/100 г
Б/Ж/У: 18.2 / 2 / 1.7
Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Сыр маложирный — 50 г
- Черный перец
- Соль
- Прованские травы
Приготовление:
Куриное филе следует разрезать на две части, поперчить, накрыть пакетом и отбить. На пергаменте разместите отбитую курицу, сверху добавьте нарезанный полукольцами лук и помидор, посолите. Затем посыпьте натертым сыром и добавьте прованские травы. Пергамент скрутите в форме лодочек, чтобы курица осталась сочной. Запекайте в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 40 минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться