03.09.2026 13:02
Запеченные яблоки в микроволновке 74.57 ккал/100 г. Б/Ж/У: 0.48 / 0.46 / 16.62 Ингредиенты: - яблоко - 2 шт - мед - 4
Запеченные яблоки в микроволновке
74.57 ккал/100 г. Б/Ж/У: 0.48 / 0.46 / 16.62
Ингредиенты:
- яблоко - 2 шт
- мед - 4 ч. л.
- сухофрукты - по вкусу
- корица - по вкусу
Приготовление:
Сначала вымойте яблоки и обсушите их. Срежьте верхушку с той стороны, где обычно хвостик, и удалите сердцевину с семечками. Можно также просто разрезать яблоки пополам и вырезать семена.
В нескольких местах сделайте проколы ножом, вилкой или зубочисткой. Выложите яблоки в форму для микроволновой печи, добавьте на дно несколько чайных ложек воды. В ямки на яблоках положите мед и сухофрукты. Накройте форму крышкой и поместите в микроволновку на 4-5 минут, готовя при максимальной мощности.
Готовые яблоки должны быть мягкими, но не переваренными, чтобы не превратиться в кашу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
74.57 ккал/100 г. Б/Ж/У: 0.48 / 0.46 / 16.62
Ингредиенты:
- яблоко - 2 шт
- мед - 4 ч. л.
- сухофрукты - по вкусу
- корица - по вкусу
Приготовление:
Сначала вымойте яблоки и обсушите их. Срежьте верхушку с той стороны, где обычно хвостик, и удалите сердцевину с семечками. Можно также просто разрезать яблоки пополам и вырезать семена.
В нескольких местах сделайте проколы ножом, вилкой или зубочисткой. Выложите яблоки в форму для микроволновой печи, добавьте на дно несколько чайных ложек воды. В ямки на яблоках положите мед и сухофрукты. Накройте форму крышкой и поместите в микроволновку на 4-5 минут, готовя при максимальной мощности.
Готовые яблоки должны быть мягкими, но не переваренными, чтобы не превратиться в кашу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться