Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
90 314 подписчиков · @postn
К каналу →
🥢 Фунчоза с овощами с соусом терияки Ингредиенты • Фунчоза - 70 г • Пекинская капуста - 50 г • Редис - 100 г • Огурец - 100 г • Морковь - 1 шт. • Лук белый - 30 г • Помидоры черр…
Читать далее →
166 822
🥒 Постная окрошка Ингредиенты • Огурцы свежие – 2 шт. • Редис молодой – 200 г • Лук зеленый – 3 стрелки • Укроп свежий – 15 г • Соль – по вкусу • Лимон – по вкусу • Квас или мине…
Читать далее →
165 373

Постная кукурузная каша: простой рецепт с корицей

🌽 Постная кукурузная каша

Ингредиенты

• Кукурузная крупа - 1 стакан
• Вода - 3 стакана
• Соль - щепотка
• Корица, сахар - по вкусу

Приготовление

1. Кукурузную крупу высыпьте в сито и промойте под струёй холодной воды. Оставьте на пару минут, чтобы стекла вода.
2. В кастрюлю налейте 2 стакана фильтрованной воды и поставьте на огонь. Выложите крупу, добавьте соль и доведите до кипения.
3. Варите кашу на маленьком огне под почти закрытой крышкой до испарения и впитывания жидкости. На это потребуется около 20 минут.
4. После этого добавьте в кашу стакан горячей воды и корицу по вкусу. Для сладости можно добавить и сахар. Мёд или варенье можно положить уже при подаче.
5. Варите кашу ещё в течение 10 минут, также до впитывания воды.
6. Готовую кашу снимите с огня, плотно закройте крышкой и оставьте доходить до готовности как минимум на 15 минут. Чем дольше каша постоит, тем вкуснее получится. Можно оставить её на ночь, чтобы жидкость полностью впиталась, а крупа как следует набухла.
7. Подавайте кашу горячей, с чем-нибудь сладким, например с вареньем. При необходимости разогревайте порциями в микроволновой печи либо в кастрюле на плите.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🍚 Рис с грибами в мультиварке Ингредиенты • Рис для плова - 200 г • Грибы - 150 г • Вода - 550 мл-650 мл • Репчатый лук - 100 г • Растительное масло - 60 мл • Чеснок - 1-2 зубчик…
Читать далее →
160 612
🥧 Постный тертый пирог с вареньем Ингредиенты • Масло растительное - 50 мл • Вода газированная - 50 мл • Сахар - 2 ст.л. • Соль - щепотка • Мука пшеничная - 200 г • Разрыхлитель …
Читать далее →
159 222
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.07.2026
🍎 Пюре из яблок и бананов Ингредиенты • Яблоки — 5 шт. • Бананы — 3 шт. • Саха…
👁 4 081 просмотров
Глава от 30.06.2026
🫘 Паштет из маша с грибами Ингредиенты • Горох маш — 1 стакан • Шампиньоны — 2…
👁 6 024 просмотров
Глава от 30.06.2026
🤎Дорогие братья и сестры! К вам обращается настоятель храма святителя Спиридон…
👁 4 973 просмотров
Глава от 30.06.2026
🫒 Оливковый салат Ингредиенты • Оливки б/к — 75 г • Маслины б/к — 100 г • Поми…
👁 6 240 просмотров
Глава от 30.06.2026
Скучание на молитве рождается от парения ума, а парение ума - от праздности, суе…
👁 7 014 просмотров
Глава от 30.06.2026
🍚 Рис с консервированным зелёным горошком Ингредиенты • Рис — 0,5 стакана • Во…
👁 7 431 просмотров
Глава от 30.06.2026
📣ВАЖНО!!! ДОРОГИЕ БРАТЬЯ И СЕСТРЫ!!!! Я ,иерей Иоанн, настоятель трех сельск…
👁 7 547 просмотров
Глава от 29.06.2026
🍋 Лимонад без варки Ингредиенты • Лимон — 1 шт. • Сахарный песок — 100 г • Вод…
👁 9 083 просмотров
Глава от 29.06.2026
Дорогие мои друзья! обращаюсь к вам из за последствий Д.Т.П. Таксист не справилс…
👁 7 016 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты — это вдохновение, а не строгие правила. Здесь готовят сердцем: от уютных домашних блюд до смелых кулинарных экспериментов. Более 400 000 под…
👥 412 935 · +4 740/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Простые и вкусные рецепты для домашней кухни. От быстрых ужинов до праздничных блюд — готовим с удовольствием каждый день. Более 312 тысяч подписчиков уже готовят с нами.…
👥 312 230 · +3 926/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Более 250 тысяч хозяек уже с нами! Каждый день — новый рецепт с пошаговыми фо…
👥 252 709 · +817/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 774 · -1 712/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Сборник проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до ароматной выпечки. Простые пошаговые инструкции, советы по температуре и времени. Готовим…
👥 195 195 · +3 643/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #полезное питание #рецепты для поста #постные блюда #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.