Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
87 907 подписчиков · @postn
К каналу →
🍆 Соте из баклажанов в духовке Ингредиенты • Баклажаны — 700 г • Морковь — 200 г • Лук репчатый — 1 головка • Чеснок — 1–2 зубчика • Соль поваренная (крупная) — по вкусу • Перец …
Читать далее →
109 452
Реклама
🍆 Икра баклажанная жареная Ингредиенты • Баклажан — 3–4 шт. • Помидоры — 2–3 шт. • Лук — 2 шт. • Растительное масло — 50 мл • Чеснок — 2 зубчика или 0,5 ч. л. сухого молотого чес…
Читать далее →
109 655

Рис по-индийски с кокосовой стружкой и свеклой

🍚 Рис по-индийски с кокосовой стружкой и свеклой

Ингредиенты

• Рис — 100 г
• Свекла — 1 шт. (70 г)
• Кокосовая стружка — 1–1,5 ст. л.
• Кокосовое масло — 1 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Перец чили — 1 шт.
• Приправа «Гарам масала» — 1–2 щепотки
• Соль — по вкусу

Приготовление

1. В сковороде растопите кокосовое или любое растительное масло. Добавьте в сковороду зубчик чеснока, разрезанный пополам вдоль, и небольшой стручок перца чили.
2. Обжарьте чеснок и перец пару минут на масле, следя, чтобы они не пригорели.
3. Добавьте в сковороду рис.
4. Жарьте рис 3–4 минуты, чтобы он стал прозрачным.
5. Свеклу очистите от кожуры и натрите на средней тёрке.
6. Добавьте натёртую свеклу в сковороду к рису.
7. Обжарьте свеклу с рисом 3–4 минуты, затем добавьте 150 мл кипятка.
8. Убавьте огонь до среднего и готовьте рис со свеклой 10–12 минут, до готовности. Добавьте соль по вкусу.
9. В самом конце приготовления добавьте кокосовую стружку. В первый раз можно добавить её совсем немного.
10. Добавьте приправу «Гарам масала». В первый раз лучше положить приправы буквально на кончике ножа, потому что она очень специфическая и с насыщенным пряным ароматом.
11. Готовьте блюдо ещё 2–3 минуты, помешивая.
12. Рис по-индийски с кокосовой стружкой и свеклой подавайте как гарнир к основному блюду или как самостоятельное блюдо.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Если ты не можешь поститься, то по крайней мере можешь не роскошествовать, — а и это не маловажно и не далеко от пощения, и может укротить неистовство диавола. Святитель Иоанн Зла…
Читать далее →
106 326
🥕 Икра из свеклы и моркови Ингредиенты • Свекла — 2 кг • Морковь — 0,5 кг • Лук — 0,5 кг • Масло рафинированное — 50 мл • Уксус 9% — 6 ст. л. • Соль — 2 ст. л. • Сахар — 3 ст. л.…
Читать далее →
106 573
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.09.2026
🥜 Ореховый соус «Гамадари» для салата «Чука» Ингредиенты • Арахисовая паста – …
👁 703 просмотров
Глава от 13.09.2026
ТРИ ОКОШКА ДЛЯ БОЖЬЕГО ДОМА 🏠💛 В настоящей русской глубинке — посёлке Новописцо…
👁 1 335 просмотров
Глава от 12.09.2026
🍛 Карри с нутом Ингредиенты • Нут – 1 стакан • Фасоль в томате – 250 г • Лук р…
👁 3 270 просмотров
Глава от 12.09.2026
🙏 ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ, ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПОЛНОСТЬЮ 🙏 Дорогие братья и сестры! …
👁 2 642 просмотров
Глава от 12.09.2026
🌰 Паста из грецких орехов с мёдом Ингредиенты • Грецкие орехи (ядра) – 150 г •…
👁 3 415 просмотров
Глава от 12.09.2026
Духовный пост состоит в том, чтобы все силы и способности нашей души, равно как …
👁 3 633 просмотров
Глава от 12.09.2026
🍓 Желе из клубники с агар-агаром Ингредиенты • Клубника – 300 г • Сахарный пес…
👁 3 922 просмотров
Глава от 12.09.2026
🙏 Дорогие братья и сёстры! ‼️Мы обращаемся к вам с просьбой о помощи в строител…
👁 3 882 просмотров
Глава от 11.09.2026
🌶️ Аджика из кабачков с томатной пастой Ингредиенты • Кабачки – 1 кг • Болгарс…
👁 5 038 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 483 572 · +6 184/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 780 · -535/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 251 717 · +24 082/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 246 162 · -1 688/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 236 142 · +3 805/7д
🏷 Темы и теги
#постные блюда #рецепты для поста #православная кухня #полезное питание #постное меню #рецепты без мяса #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,377,301 постам из 203,583 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.