Домашний кефир: рецепт за минуты от Алексея Сыровера
Если мы уезжаем куда-то на несколько дней, то по возвращении я первым делом берусь готовить кефир на всю семью. Магазинный мы уже давно не берем. Ведь настоящий кефир должен быть с остринкой и ярким вкусом, а не безвкусной жижей, какая обычно стоит на полках магазинов, к сожалению.
Готовлю за несколько минут — молоко нагрела, внесла закваску, разлила в красивые бутылочки и ушла заниматься своими делами.
❗️ А польза от кефира, да и вообще всей кисломолочки для организма огромна: укрепление иммунитета, поддержание нормальной микрофлоры ЖКТ, лучшее усвоение витаминов, борьба с болезнетворными микробами, укрепление зубов и костей, помощь в снижении веса…
Творог, ряженка, кефир, топленое молоко, сметана и другая кисломолочка содержат все необходимое для поддержания здоровья всех возрастов.
🔍 На бесплатном эфире в эти выходные расскажем вам детально про технологию приготовления кисломолочки, чтоб вы могли сами приготовить любой кисломолочный продукт дома за считанные минуты.
Чтобы попасть на бесплатный урок
➡️ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ
_____