Можно ли убрать холку?
В новом выпуске аудиоответов на ваши вопросы Ольга Андрианова разбирает темы, которые волнуют многих:
▪️ Почему два года йоги и пилатеса могут не изменить зону холки?
▪️ В каких случаях стоит не добавлять упражнения, а пересмотреть подход?
▪️ Как тейпирование помогает лучше почувствовать положение головы, плеч и грудного отдела?
▪️ Почему универсального упражнения от сколиоза не существует?
▪️ Как стопы и привычка стоять на одной ноге могут влиять на положение таза?
▪️ Какая связь может существовать между тазом, позвоночником, шеей и асимметрией лица? Всё ли в нашем теле действительно связано? И почему иногда, чтобы изменить одну зону, нужно начать совсем с другой?
Ответы в четвёртой части интервью с Ольгой Андриановой.
Если вам удобнее читать, текстовая версия интервью уже доступна в нашем Дзене 📖
Предыдущую часть интервью можно послушать здесь
❤️ Поддержите Ольгу сердечком и расскажите, какая тема оказалась для вас наиболее актуальной. И, конечно, пишите свои вопросы в комментариях. Ольга ответит на них в следующих выпусках.