15.05.2026 16:03
«Эндокринолог сказала: предиабет.
«Эндокринолог сказала: предиабет. Что дальше делать»
Написала Светлана, 46 лет:
«На диспансеризации нашли сахар натощак 6.1 — преддиабет.
Эндокринолог объяснила: это не катастрофа, но точка входа.
Порекомендовала: снизить углеводы, больше двигаться, и как добавку — берберин.
Я начала параллельно. Диета — стала аккуратнее с сахаром и белым хлебом.
Прогулки 30 минут после ужина.
Берберин.
Через 3 месяца:
Глюкоза натощак — 5.4.
HOMA-IR снизился с 3.2 до 2.1.
Минус 4 кг — без голодания.
Эндокринолог довольна. Говорит: продолжай в том же духе, лекарства пока не нужны.»
Преддиабет — это не приговор, это предупреждение.
И один из редких случаев когда изменения образа жизни реально разворачивают ситуацию.
Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/7FtaM
Написала Светлана, 46 лет:
«На диспансеризации нашли сахар натощак 6.1 — преддиабет.
Эндокринолог объяснила: это не катастрофа, но точка входа.
Порекомендовала: снизить углеводы, больше двигаться, и как добавку — берберин.
Я начала параллельно. Диета — стала аккуратнее с сахаром и белым хлебом.
Прогулки 30 минут после ужина.
Берберин.
Через 3 месяца:
Глюкоза натощак — 5.4.
HOMA-IR снизился с 3.2 до 2.1.
Минус 4 кг — без голодания.
Эндокринолог довольна. Говорит: продолжай в том же духе, лекарства пока не нужны.»
Преддиабет — это не приговор, это предупреждение.
И один из редких случаев когда изменения образа жизни реально разворачивают ситуацию.
Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/7FtaM