15.12.2025 17:02
Продолжим тему хурмы и сахарного диабета 2 типа.
Продолжим тему хурмы и сахарного диабета 2 типа. Хурму нам можно. Диабетикам 2 типа главное: правильно сочетать продукты.
Мой приём пищи:
🥗Салат 200гр
( на весь день в произвольном количестве : салат айсберг, помидоры, руккола, 3 столовые ложки пасты из сельдерея, 15 мл нерафинированное льняного масла) 30 гр отварных мидий
🍧Десерт из хурмы (на 2 порции)
1 яйцо
20 гр миндальной муки
1/3 чайной ложки разрыхлителя
ванилина
1гр Фитпарада 14
Всё это перемешать и пожарить один блин на антипригарной сковороде без масла.
Погружным блендером измельчить 80гр хурмы и 150гр низкобелкового обезжиренного творога, добавить 2 стика Фитпарад 14, ванилин.
Одна порция: измельчить половину коржика и смешать с половиной творожного "крема".
☕чай, Фитпарад 14
На НМГ Ottai видно, что глюкоза не взлетает.💯
✅ Как управлять сахарным диабетом 2 типа с помощью еды я рассказываю на курсе "Погружение"
vk.com/wall-189453832_101112
👍Отзывы о курсе
https://vk.com/topic-189453832_48281069
❎ Дату и время проведения подберем индивидуально
⚠️⚠️⚠️
Как разобраться в "своём диабете"?
Как составлять своё меню, чтоб ваш уровень глюкозы бы не выше 7.8?
⬇️
БЕСПЛАТНАЯ консультация 20 минут, по телефону в VK
⬇️
📝Для записи обращайтесь к Ирине Подольской
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIXUJoeRruYw8_XUS_w13Aosf9jom6hfRSyGCLK0RMH3D_H4eY
консультант по питанию, диабетик 2 типа (с 2016г), в ремиссии СД2, без антидиабетических таблеток и уколов инсулина.
Мой приём пищи:
🥗Салат 200гр
( на весь день в произвольном количестве : салат айсберг, помидоры, руккола, 3 столовые ложки пасты из сельдерея, 15 мл нерафинированное льняного масла) 30 гр отварных мидий
🍧Десерт из хурмы (на 2 порции)
1 яйцо
20 гр миндальной муки
1/3 чайной ложки разрыхлителя
ванилина
1гр Фитпарада 14
Всё это перемешать и пожарить один блин на антипригарной сковороде без масла.
Погружным блендером измельчить 80гр хурмы и 150гр низкобелкового обезжиренного творога, добавить 2 стика Фитпарад 14, ванилин.
Одна порция: измельчить половину коржика и смешать с половиной творожного "крема".
☕чай, Фитпарад 14
На НМГ Ottai видно, что глюкоза не взлетает.💯
✅ Как управлять сахарным диабетом 2 типа с помощью еды я рассказываю на курсе "Погружение"
vk.com/wall-189453832_101112
👍Отзывы о курсе
https://vk.com/topic-189453832_48281069
❎ Дату и время проведения подберем индивидуально
⚠️⚠️⚠️
Как разобраться в "своём диабете"?
Как составлять своё меню, чтоб ваш уровень глюкозы бы не выше 7.8?
⬇️
БЕСПЛАТНАЯ консультация 20 минут, по телефону в VK
⬇️
📝Для записи обращайтесь к Ирине Подольской
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIXUJoeRruYw8_XUS_w13Aosf9jom6hfRSyGCLK0RMH3D_H4eY
консультант по питанию, диабетик 2 типа (с 2016г), в ремиссии СД2, без антидиабетических таблеток и уколов инсулина.