МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЕ ПАНКЕЙКИ🥞 Сытные и очень вкусные😋 Нам понадобится: ✅100г моркови; ✅100г яблока; ✅200 мл молока 3.2%;
Сытные и очень вкусные😋
Нам понадобится:
✅100г моркови;
✅100г яблока;
✅200 мл молока 3.2%;
✅140г геркулеса;
✅2 яйца;
✅1 ч.л. разрыхлителя;
✅сах зам - по вкусу (можно без него, тоже вкусно👌).
Морковь и яблоко натираем на терке, добавляем измельченный в блендере геркулес, молоко, яйца и разрыхлитель. Все перемешиваем и выпекаем панкейки на разогретой антипригарной сковороде с двух сторон.
❗️КБЖУ на 100г: 133 ккал/6/4.2/17.3.
Вес готовой порции ~ 650г.
Приятного аппетита😊
#пппанкейки #ппзавтраки