23.05.2026 16:07
Яичница по-французски Калорийность блюда составляет 97 ккал на 100 г.
Яичница по-французски
Калорийность блюда составляет 97 ккал на 100 г. Содержание белков, жиров и углеводов: 6 г, 5 г и 6 г соответственно.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 лук
- 2 помидора
- 30 г сыра (используйте российский)
- 30 г цельнозернового хлеба
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Лук обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
2. Помидоры нарежьте и добавьте к луку.
3. Хлеб порежьте кубиками и добавьте к обжаренным помидорам.
4. Яйца взбейте с солью и вылейте в сковороду, затем перемешайте.
5. Посыпьте тертым сыром и накройте крышкой. Как только сыр расплавится, блюдо готово.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность блюда составляет 97 ккал на 100 г. Содержание белков, жиров и углеводов: 6 г, 5 г и 6 г соответственно.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 лук
- 2 помидора
- 30 г сыра (используйте российский)
- 30 г цельнозернового хлеба
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Лук обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
2. Помидоры нарежьте и добавьте к луку.
3. Хлеб порежьте кубиками и добавьте к обжаренным помидорам.
4. Яйца взбейте с солью и вылейте в сковороду, затем перемешайте.
5. Посыпьте тертым сыром и накройте крышкой. Как только сыр расплавится, блюдо готово.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты