Пп яблочная запеканка 72.98 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.16 / 0.73 / 12.27 Ингредиенты: - яблоко - 6 шт - йогурт обезжиренный -
72.98 ккал/100 г
Б/Ж/У: 4.16 / 0.73 / 12.27
Ингредиенты:
- яблоко - 6 шт
- йогурт обезжиренный - 450 г
- яйцо - 1 шт
- овсяные хлопья - 4 ст. л
- манная крупа - 4 ст. л
- разрыхлитель - 1/3 ч. л
- корица - по вкусу
- подсластитель - по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте йогурт, яйцо и разрыхлитель. Затем добавьте манную крупу и овсяные хлопья, оставьте массу набухать.
Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их. В форму, застеленную пергаментом, выложите яблоки и залейте их тестом. Выпекайте в духовке 35-40 минут при температуре 160-170 градусов.
После выпекания дайте запеканке полностью остыть.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться