Грибная солянка
Ингредиенты:
- 500 г грибов
- 300 г капусты
- 2 луковицы
- 2 ст. ложки томатной пасты
- 3-4 соленых огурца
- зеленый лук
- перец
- лавровый лист
Приготовление:
Ка…
Читать далее →
Сочнейшая рыбка в маринаде в духовке
КБЖУ на 100 гр: 105/21/2/1
Ингредиенты:
- любая рыба
- горчица 1 ст.л
- соевый соус 50 мл
- чёрный перец
- молотый имбирь
- сок лимона
Вкус…
Читать далее →
Паштет из творога с чесноком и укропом
Энергетическая ценность: 71.47 ккал на 100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 15.46 / 15.46
Паштет из творога с чесноком и укропом
Энергетическая ценность: 71.47 ккал на 100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 15.46 / 15.46 / 0.04.
Ингредиенты:
- Обезжиренный творог - 200 г
- Чеснок - 7 г
- Укроп - по вкусу
- Соль - по вкусу
Приготовление:
Творог нужно хорошо размять вилкой. Если масса окажется слишком сухой, добавьте немного натурального йогурта. Затем добавьте мелко нарубленный укроп и пропущенный через пресс чеснок, тщательно перемешайте.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Шоколадные блины с творожной начинкой
119.42 ккал/100 г. Б/Ж/У: 5.94 / 4.86 / 13.1
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 200 мл молока
- 1 ст. л. кукурузной муки
- 1 ст. л. цельнозерновой пшен…
Читать далее →
Печенье, которое исчезает быстрее, чем остывает
Калорийность и состав на 100 граммов: 237 ккал, 14.1 г белков, 11.6 г жиров, 19.2 г углеводов.
Для приготовления понадобятся следу…
Читать далее →