Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
90 442 подписчиков · @postn
К каналу →
🥗 Салат из свеклы и морской капусты Ингредиенты • Свекла крупная – 1 шт. • Морская капуста – 150 г • Лук зелёный – 3–4 шт. • Горошек консервированный – 3–4 ст. л. • Соль, перец –…
Читать далее →
57 225
🍄 Варнишкес Ингредиенты • Гречневая крупа – 80 г • Макароны – 100 г • Грибы – 500 г • Лук репчатый – 1 шт. • Рафинированное подсолнечное масло – 4 ст. л. • Соль, перец – по вкусу…
Читать далее →
58 690

Селёдка в фольге в духовке: пошаговый рецепт

🐟 Селёдка в фольге в духовке

Ингредиенты

• Сельдь — 700 г (2 шт.)
• Лук — 110 г (1 шт.)
• Специи для рыбы — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Соль — по вкусу

Приготовление

1. Сельдь очистите: отрежьте голову и хвост, достаньте внутренности. Если в рыбе есть икра или молоки, не выбрасывайте их, они пригодятся.
2. Натрите сельдь солью, перцем и любыми специями для рыбы. То же самое сделайте с икрой или молоками, если они есть.
3. Луковицу нарежьте.
4. Нафаршируйте рыбу луком и, если есть, икрой или молоками.
5. Нафаршированную сельдь переложите на фольгу, посыпьте луком и хорошо заверните в фольгу, чтобы не вытек сок.
6. Запекайте селёдку в фольге в духовке 20 минут при температуре 180°C.
7. Через 20 минут достаньте рыбу из духовки, разверните фольгу и снова верните сельдь в духовку на 10 минут, чтобы она подрумянилась.
8. Запеченная в духовке в фольге сельдь с луком готова.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Кто постится, тот становится легким и окрыляется, и с бодрым духом молится, угашает злые похоти, умилостивляет Бога и смиряет надменный свой дух. Святитель Иоанн Златоуст Постные…
Читать далее →
55 896
🍆 Баклажаны тушеные в мультиварке Ингредиенты • Баклажаны — 600 г • Болгарский перец — 400 г • Помидоры — 360 г • Репчатый лук — 300 г • Чеснок — 3–4 средних зубчика • Растительн…
Читать далее →
55 140
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.06.2026
🫒 Оливковый салат Ингредиенты • Оливки б/к — 75 г • Маслины б/к — 100 г • Поми…
👁 898 просмотров
Глава от 30.06.2026
Скучание на молитве рождается от парения ума, а парение ума - от праздности, суе…
👁 2 445 просмотров
Глава от 30.06.2026
🍚 Рис с консервированным зелёным горошком Ингредиенты • Рис — 0,5 стакана • Во…
👁 4 903 просмотров
Глава от 30.06.2026
📣ВАЖНО!!! ДОРОГИЕ БРАТЬЯ И СЕСТРЫ!!!! Я ,иерей Иоанн, настоятель трех сельск…
👁 4 985 просмотров
Глава от 29.06.2026
🍋 Лимонад без варки Ингредиенты • Лимон — 1 шт. • Сахарный песок — 100 г • Вод…
👁 7 399 просмотров
Глава от 29.06.2026
Дорогие мои друзья! обращаюсь к вам из за последствий Д.Т.П. Таксист не справилс…
👁 5 608 просмотров
Глава от 29.06.2026
🥕 Морковь по-корейски с готовой приправой Ингредиенты • Морковка — 300 г • Чес…
👁 7 156 просмотров
Глава от 29.06.2026
Как получивший смертный приговор и идущий на казнь, не беседует о народных зрели…
👁 8 676 просмотров
Глава от 29.06.2026
🍞 Хлеб с яблоками «Нежный» Ингредиенты • Мука пшеничная – 2,5 стакана (около 3…
👁 9 099 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал Кухня наизнанку — рецепты без правил и с душой. Здесь готовят так, как нравится: простые и смелые блюда, секреты от шефа и вдохновение для каждого дня. По…
👥 412 364 · +4 857/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашняя еда, проверенные рецепты и кулинарные идеи для каждого дня. Простые и вкусные блюда из доступных продуктов, которые всегда получаются. Готовим с удовольствием —…
👥 311 522 · +3 385/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от классических солений до необычных варений. Более 250 000 хозяек уже сохранили наши рецепты. Готовим вкусно, храним правильно, делимся опыто…
👥 252 563 · +649/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 039 · -1 698/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Запекаем вкусно и просто! Более 195 000 подписчиков уже готовят с нами. Сочное мясо, румяная выпечка, ароматные овощи — проверенные рецепты для духовки на каждый день. От…
👥 195 332 · +3 622/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #полезное питание #рецепты для поста #постные блюда #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.