Вы счастливее в браке, если ложитесь спать в одно время, показало исследование.
У многих получается рассинхрон: один засыпает под сериал, второй ещё доделывает работу или на пять…
Читать далее →
Чтение с электронного планшета задерживает внутреннюю команду ко сну на полтора часа в сравнении с бумажной книгой.
В рамках эксперимента ученые собрали любителей гаджетов и неско…
Читать далее →
Наркоз сильнее всего ударяет по кратковременной памяти у людей от 54 до 58 лет.
Наркоз сильнее всего ударяет по кратковременной памяти у людей от 54 до 58 лет. Именно в этой этой группе изменения оказались самыми заметными и ощущались на протяжении четырех лет.
Кроме того, у переживших один или несколько наркозов людей этого возраста возникли сложности с вербальным обучением. И чем умственные способности до операции были ниже – тем сильнее последствия наркоза.
Состояние мозга при наркозе отдаленно похоже на происходящее с ним в фазе медленного сна — самой глубокой сонной фазы.
Всем здоровья!
Что бы такого съесть, чтобы заснуть? Пять продуктов, которые (о, чудо) полезно есть на ночь.
1. Вишневый сок. В вишне содержится мелатонин, считается, что если есть ее регулярно (…
Читать далее →
Россияне впадают в погодную тоску. Сугробы провоцируют особый вид депрессии — её сезонный паттерн (Seasonal Affective Disorder, SAD).
Причина такого состояния: организм уже нескол…
Читать далее →