01.03.2026 07:05
Пост канала «Ловцы снов» от 01.03.2026
Во сне мозг занимается починкой своей ДНК, и больше всего это похоже на ремонт дорог. Израильские ученые считают что нашли главную причину, по которой мы спим.
Дневные повреждения ДНК, причем до «небезопасных уровней», профессор Лиор Аппельбаум называет ценой бодрствования. Скорость этих повреждений не позволяет организму справляться с ними в дневном режиме – слишком велика общая нагрузка.
«Это как выбоины на дороге. Асфальт накапливает износ, особенно в дневные часы пик, а ремонтировать их удобнее и эффективнее ночью, когда движение слабое».
Чем крепче сон, тем лучше починка.
Дневные повреждения ДНК, причем до «небезопасных уровней», профессор Лиор Аппельбаум называет ценой бодрствования. Скорость этих повреждений не позволяет организму справляться с ними в дневном режиме – слишком велика общая нагрузка.
«Это как выбоины на дороге. Асфальт накапливает износ, особенно в дневные часы пик, а ремонтировать их удобнее и эффективнее ночью, когда движение слабое».
Чем крепче сон, тем лучше починка.