Всем, у кого после длинных выходных нет сил собрать себя обратно в думающего человека.
Достаточно установить в спальне диффузор с ароматом розы, апельсина, эвкалипта, лимона, перечной мяты, розмарина или лаванды и дышать им во сне пару часов, меняя аромат раз в неделю.
Результаты исследования опубликовали ученые Калифорнийского университета. Когнитивные способности участников контрольной группы, дышавших маслами, и их результаты теста на память показали рост на 228%. МРТ показала лучшую работу мозга на участке, отвечающем за принятие решений.
Идеальная работа над собой: спишь и умнеешь.